Comentarios
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Constancia y paciencia y sobre todo marcarte unos objetivos a conseguir y mucha fuerza mental no te rindas nunca tu puedes conseguir lo que te propongas y llegar a la mejor versión de tu misma
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Pues conecta una que si este mapmyrun o cualquier otra que te deje
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Hola Irene no afecta por que según escribes sin querer queriendo lo vas balanceando un día te excedes 100 calorías y otro consumes 120 menos mantienes la balanza equilibrada no creo que esas 100 calorías de más o de menos que te queden al final de la semana supongan un problema en tu objetivo a no ser que seas un atleta de…
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No es normal alguna vez puede suceder pero no es lo normal
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Felicidades por esa fuerza de voluntad y constancia
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Pienso que con 30 o 50 gramos de fibra vas más que servida nada en exceso es bueno ni al contrario busca un balance siempre
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Felicidades por tu constancia
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Los batidos son muy prácticos para completar tus proteínas sobre todo para la media mañana o tarde que igual por trabajo o que haceres diarios se complica y no te vas poner con tu lonchera a comer tus proteinas por que no tienes tiempo y con un batido te lo bebés tranquilamente. El resto de la proteína obtenla de los…
