Comentarios
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Ánimo gente! También es mi primer día y estoy completamente motivado a contar calorías, realmente no era conciente de lo que la comida representa y lo que debemos todos procurar, déficit calórico. Tengo tiempo yendo al gimnasio, y si hay progresos en fuerza, resistencia, mejoraron mis indicadores de sangre, pero sigo…
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Hola, pues yo tengo un objetivo parecido, necesito bajar 10kg en 3 meses, tengo un viaje a la selva y pues no quiero desbordarme en las cataratas a las que espero llegar. Tu historia me suena familiar, yo voy yendo al gimnasio casi dos años y pues mi bajada de peso no es la mejor, pero si he mejorado fuerza y he ganado…
