Comentarios
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Perfecto lo tendré todo en cuenta y m pondré en manos de un profesional y hacerme los análisis pertinentes porque quiero estar bien de una vez, no ya físicamente, sino psicológicamente y estable porque me afecta realmente esta frustración. Soy un tío k ama el deporte y le doy duro porque me gusta pero tmbien quiero ver…
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Mira ami la app según los parámetros k yo metí k creo k son los correctos me pone k tngo k consumir 1670kcal..pero claro como entreno como t dije yo supuse k tngo k meter unas 2000 por el desgaste k tengo pero no se a lo mejor el problema está ahí k e supuesto mal..como ves k probase a meter esas 1670 y ceñirme a la app…
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No se pero vamos estoy un poco agobiado .gracias de todas formas muchas gracias
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Perdona Jesús te quiero hacer una consulta y no es referente a esto pero no sabía como consultarte..peso 67 y mido 1.68 y mi porcentaje de grasa es alto un 22 . Estoy metiendo 2000 kcal diarias y entreno hasta dos veces al día.. pero parece incluso k m estoy inchando más y no bajo la grasa nada no se si estoy engordando o…
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Gracias tío k grande eres un saludo desde Jaén
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Joder donde vives k t compro un piso alao mía jajajaj. Entiendo todo lo k m as dicho lo mejor sería ponerme en manos de un profesional y creo k todo el mundo debería hacerlo porque si yo meto entre 1600 y 1800 y aora es cuando mas estoy comiendo k la verdad es k m parece k estoy comiendo bastante y aún así debo meter más..…
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Perdona Jesús una duda que tengo..mira yo tngo planteado 1670 kcal. Peso 67kg y mido 1.68. Entreno 2 veces al día y e quemado bastante. Sé que no eres partícipe de incluir esas calorías porque nada es exacto con respecto a medios móviles y demas pero tirando por lo bajo se que habré quemado 500kcal( que seguro que e kemado…
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> @jesusdelcampo dijo: > @mvicarialorente > Hola, me alegro que estés contento y motivado pero quiero aclararte algunas cosas en la que no es correcto lo que piensas para que así puedas tener una idea mayor y así seguir deforma óptima > > El peso que estás bajando realmente de momento son los primeros kilos que son de…
