Comentarios
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Yo uso las tortitas de trigo para hacer burritos como base, y el resto....lo que antoje, atun, soja testurizada, queso de cabra....
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> @celeste2631 dijo: > Hola yo también quiero perder 10 kilos, ufff pero para mí es muy difícil dejar comer 😔 No tienes que dejar de comer!! Solo hay que aprender a comer saludable, equilibrado y controlando las porciones!
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Solo ingieres 500 calorias diarias?? Creo que eso es un deficit calórico demasiado radical, no se tus medidas, edad, ni nada, pero....no vreo que se deba bajar de las 1200 diarias!
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Hola!! Lo mas importante a la hora de perder peso, o mas bien, perder grasa, es ser constante y tener claro que es un proceso largo, los kilos que hemos cogido en meses no se van a perder en semanas, va a costar trabajo y esfuerzo! Yo intento mantenerme activa, por ejemplo usando escaleras en vez de ascensor, parece una…
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Hola!! Lo mas importante a la hora de perder peso, o mas bien, perder grasa, es ser constante y tener claro que es un proceso largo, los kilos que hemos cogido en meses no se van a perder en semanas, va a costar trabajo y esfuerzo! Yo intento mantenerme activa, por ejemplo usando escaleras en vez de ascensor, parece una…
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Me gusta leer tus post!! Se aprende mucho, sobre todo si eres una novata como yo!! Con tu permiso te voy a seguir en instagram (yo soy @noe_fitlife2 ) cuanta mas motivación para llegar a los objetivos, mejor!! Gracias por tu sabiduría!!
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Buenas!! Tengo una duda que quizás me resulvas en el siguiente post, pero la lanzo! Si un alimento, digamos pimientos rojos, tiene X calorias y se cocina, sus calorias cambian?? Solo por someterlos a altas temperaturas Espero tu respuesta o....el siguiente post!!😉
