Buenas tardes. Ojala alguien me pueda acesorar. Que debo hacer si alcanzo mi % diario de macros, pero no alcanzo las calorías diarias? Debo reducir mi rutina de ejercicio general? O lp estoy haciendo bien?
Alguien podría asesorarme en cuanto a cada cuado pasarme y a que hora de el día es mejor hacerlo. Gracias.
