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Resfriado
Hola, voy a tener que posponer mis ejercicios, me he resfriado, creo que para la semana que viene estaré mejor.
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Agujetas
Hello, ¿hay algún truco para suavizar o quitar el dolor de las agujetas?
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Ejercicio
Hola, hoy voy a empezar una serie de videos que se llama Insanity. La duración es de 2 meses y con esta app y los ejercicios espero vajar de peso. El video de hoy es Plyometric Cardio Circuit de 40 minutos :p
