Ayuda con objetivos y macros. Consulta batidos de proteínas.
Hola a todos!! Soy nueva aquí y necesitaría un poquito de ayuda con mis objetivos. Soy una persona que disfruta mucho de la actividad física, pero debido a la universidad y al trabajo me he dejado estar mucho tiempo y engordé bastante. Soy mujer, tengo 23 años. Estoy terminando la universidad, ya no asisto a clases, sólo…
