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Ejercicio y Asma
Hola! El motivo de este tema lo hago para apoyar a gente que muchas veces batalla con el ejercicio a causa del asma, llevo algún tiempo haciendo ejercicio y de niño sufría mucho a debido a este mal, no podía correr 30m para cuando tenía que ir a urgencias al hospital gracias a mis crisis asmáticas. Después de un tiempo y…
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Motivación de ejercicio y dieta
Buscando el apoyo e intercambio de ideas, dieta y ejercicio en este camino de la perdida de peso. Saludos!
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Perder peso definitivamente
Hola que tal! Escribo con el fin de encontrar gente buscando estar en su mejor forma posible, llevo aproximadamente casi 2 años intentando cambiar mi forma física, en el primer año logré bajar 20kg, a partir de ese año me estanqué en el mismo peso, recuperé unos kilos y ahí me he mantenido. He decidido no dejar pasar ni…
