Ejercicio y Asma

Pedropasillas

Hola! El motivo de este tema lo hago para apoyar a gente que muchas veces batalla con el ejercicio a causa del asma, llevo algún tiempo haciendo ejercicio y de niño sufría mucho a debido a este mal, no podía correr 30m para cuando tenía que ir a urgencias al hospital gracias a mis crisis asmáticas.

Después de un tiempo y haciendo ejercicio gradualmente creo he logrado avanzar en el camino, jamás imaginé llegar a correr un medio maratón, ni hacer circuitos de fuerza con cardio.

Ahora estoy aquí en la búsqueda de mi mejor forma física, y continuar con la travesía.

miguelangelmf

Pues ya eres la 3ª persona que conozco que mejora en el asma por el ejercicio, si tuviera que dar un consejo a los asmáticos sería que entrenaran resistencia