He bajado de 147.5 a 100 y aún sigo hasta mi meta
Bueno, solo quería motivar a toda esa gente que lo necesita, con esfuerzo, sacrificio, dedicación y constancia se puede. He mantenido una dieta de unas 1700 kcal acompañando el día a día con ejercicios de musculación y cardio (tener un perro es lo mejor para esto). Comencé a bajar hace 2 años, conseguí llegar hasta los 114…
