Qué me recomiendan?
Hola! Acabo de cumplir un mes en MFP. Soy una chica de 24 años. Mido 1.68 m y peso 75 kg. Me interesa bajar porcentaje de grasa y aumentar musculatura del tren inferior, qué me recomiendan en cuanto a dieta y ejercicio? Gracias desde ya!
