De vuelta al juego
Hola a todos, me presento soy Jose y después de estar ausente del GYM por mas de 1 año he regresado con el objetivo de perder 20lbs. peso 186Lb y mido 1.78M Me estoy basando en una meta de consumo de 1500 Calorías + entrenamiento de pesas (1 hora) + 20 min trotando / corriendo. Saludos.
