¡AYUDA! ¿QUE DEBO HACER?
Comencé a realizar una rutina de ejercicio hace 14 día, tengo obesidad. Me dijeron que en lugar de hacer ejercicios primero comenzara a caminar y a perder peso, porque si no, corría el riesgo de convertir mi grasa en músculo y esa ya no la podría bajar y me quedaria igual de "gordita" ¿Que debo hacer?
