Mi meta: sumar 10 kgs de masa muscular
Tengo 43 años, peso 65 kg y mido 1,74 mt. Después de una dieta y rutina agresivas logré finalmente perder mis flotadores y descubrir mis abdominales, y ahora quiero conservar esto pero aumentar mi masa, ya que me veo y siento débil (y mi **** y la grasa de mi cara han desaparecido por completo). ¿Se pueden publicar fotos…
