Consulta calorías
Tengo una duda, hace un mes empecé a armarme comidas de 1800 calorías (según mí meta de bajar 500gr a la semana ) y mí consulta es la siguiente. Hace un mes pesaba 4 kilos más. Hoy debería cambiar la meta para que baje el consumo de calorías o tengo que dejarlo ahí como empecé hace un mes? O la meta la tengo que ir…
