Cómo perder kilos de manera adecuada
He leido muchos post, todos con dietas y planes alimenticios, con propositos de perder o ganar peso, y en ninguno he leido que hayan acudido a un profesional a hacerse una evaluacion de composicion corporal, y mucho menos un seguimiento. Todas las dietas que leo son auto estipuladas y ni siquiera consultadas con un…
