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Detox-a-Diario
Hola gente!!! Acabo de iniciar una cuenta en instagram "Detoxadiario" donde mostrare mi estilo de vida a diario. Publicaré informacion de nutrición, de procesos fisiologicos del cuerpo en cuanto a nutrición y trabajo del cuerpo en la actividad fisica, tips y más. -estoy estudiando y leyendo a conciencia y con profundidad…
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Soy vegetariana! Y hago muchisimo Gym Intenso
Hola! Soy una persona vegetariana que dedica 6 dias a la semana al Gym (cada dia entre 3-4h, y en fines de semana hasta 5h de ejercicio si incluyo bicicleta por la calle). No como animales de origen terrestre, solo pescado (marisco tampoco). Suelo colgar estados con mis comidas y puedo deciros menus si teneis curiosidad!!…
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En 4 dias perdi 3kg. Parece un anuncio de television!
Parece un anuncio de television. Aun me oarece mentira... En el primer Inbody mejore bastante despues de 3 meses de curro.. Despues de ese 1 Inbody en unos casi 4 meses volvi a mejorar los indices. Pero debido a unas semanas intensas.. mis indices se desnivelaron y tube que enfrentarme a un reto: recuperar en 4 dias mis…
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Pizza casera vs otras pizzas
¿porque recomiendo cenar pizza casera con base de masa con harina de espelta? Cosas que noto personalmente de cenar pizza de restaurantes a la pizza que he hecho yo en casa: digestion mas ligera, menos sensacion de haber comido alimentos grasientos, mas condimento, menos sed.. Recomiendo hacer tu la pizza porque…
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Tengo un Reto que cumplir en 7 dias
Hola!!!! Soy nueva en esta app! Y queria compartir aquí el reto que me ha lanzado mi entrenador... en 7 dias quiere que mejore la prueba que me realizó ayer. Quiere que vuelva a los resultados que tuve hace 9 dias.. y es que estas semanas con tanto ajetreo me he descuidado un poco en la alimentacion y he comido cosas muy…
