¿Como volver a comer sin dieta?
Hola a todos, una vez conseguido el peso, es mejor dejar la dieta de golpe o ir incrementando poco a poco las calorias diarias? Doy por sentado que hay que seguir manteniendo una dieta sana, variada y equilibrada, pero tengo la sensación de que si paso de 1200 a 1800 calorías diarías (que es lo que me indica el programa)…
