Subir porcentaje de grasa
Buenas, tengo 18 años y mido 5’2 deje de hacer ejercicio hace 1 año y estoy empezando a retomar la rutina. Durante los meses pasados bajé mucho de peso antes pesaba más o menos 115 libras ahora estoy en 86 y mi porcentaje de grasa está en 6% mi meta obviamente es aumentar y subir en masa muscular si alguien me sugiere…
