Cómo subir la proporción de proteínas?
Hola, cómo están? Yo usé la aplicación el año pasado y me resultó. Después me aburrí de escribir todo lo que como y sin darme cuenta subí de peso. Estoy en camino nuevamente, pero no alcanzo el objetivo proteico. Eso me preocupa un poco.De los lácteos me gusta el queso, pero tiene grasas y debo bajar ese porcentaje. Algún…
