cmrr9 — Spanish

cmrr9 Member

  • Ref.: Sugerencias de ejercicios en casa

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    Hola. Yo hago ejercicio en casa. Puedes hacer muchas cosas con el peso de tu cuerpo (calistenia), una liga de resistencia, una cuerda y algunas mancuernas.

  • Ref.: Consulta

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    > @Teresitacortinas2303 dijo: > Me acabo de registrar y no entiendo como registrar mis comidas,me pueden decir como por favor? Muchas gracias Seleccionas en el menú (arriba a la izquierda) la o…

  • Ref.: Comida favorita sana

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    Champiñones al ajillo, hummus con chipotle; ensalada de frijol, quinoa y elote; tabulé de coliflor y pepino; ensalada de ejote con champiñón, estofado de lentejas, tostadas preparadas, caldo de pollo…

  • Ref.: Sueño

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    > @kc_carpi dijo: > Yo no puedo dormir por que me da hambre que me recomiendan ?? Una colación antes de dormir.

  • Ref.: Hola a todos!

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    Hola! Bienvenido de nuevo. Comenzar siempre es lo más difícil. Sé paciente! Te deseo mucho éxito.
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