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Ref.: Estancamiento: Dudas y preocupaciones
La cantidad de calorías te las va a marcar el tiempo, si en 2 meses no has subido nada de peso es xq debes subir las calorías.1 -
Ref.: Así se marcan los abdominales,la pura verdad
Eso es xq te falta un poco de masa muscular. Primero deberías alimentarte y ejercitarte para ganarla, entonces luego tu cuerpo tendrá una forma estilizada sin estar extremadamente flaca2 -
Así se marcan los abdominales,la pura verdad
Hola gente, veo que muchas personas quieren lograr lo tan buscado por todos como es definir el abdomen. Les dejo algo de información, esta es la pura verdad sobre cual es la forma. Tomense unos minut…16 -
Ref.: Estancamiento: Dudas y preocupaciones
> @edithdiaz5886 dijo: > Perdón que me meta @javibus, yo no tengo la posibilidad de ir a un gimnasio para hacer pesas ni tampoco las tengo en casa, llevo haciendo un año de cardio y mí cuerpo n…2 -
Ref.: Soy vegana y quiero coger peso y ganar masa muscular
> @AlmaisGervasini dijo: > > @javibus dijo: > > > @AlmaisGervasini dijo: > > > > @fvelasquezm dijo: > > > > > @AlmaisGervasini dijo: > > > > &…2
