Le 1200 !

Groupe destiné à ceux qui suivent le régime à 1200 calories et qui ne pratique aucun sport, par fainéantise, par manque de temps ou tout autres raison !

Merci d'indiquer ici vos aliments qui vous permettent d'arriver à 1200 et témoigner de votre progression.

Bien que l'application MyfitnessPal facilite grandement les choses, il est assez difficile d'équilibrer ses Glucides, Lipides, Sel et Sucre et l'on a souvent du mal à arriver jusqu’à 1200 même en mangeant en quantité et la plupart du temps c'est souvent légèrement en dessous que l'on clôture la journée.