J'ai perdu 10 kg sans sport

alinaji138

Le premier jour, j'ai pleuré parce que j'aimais manger,



Petit Déjeuner :
Deux œufs + brocoli + une pomme +
Thé sans sucre

Déjeuner :
200 kg filet de poulet + Salade verte + une pomme

Snacks :
Salade de fruits

Dîner :
200 kg filet de poulet + Salade verte + une pomme
Café sans sucre

Buvez beaucoup d'eau
Et mange le concombre quand j'ai faim

Mon poids était de 130 kg
Maintenant 120 kg
J'espère que mon poids est de 80 kg

imenebenali

Félicitations

JocelyneGouillonBernigaud2015

Bravo pour votre détermination et votre courage !

fitnessdiva2018

combien de temps avez-vous pris???

TheRealGaga

Bonjour,
Vous avez perdu 10k en combien de temps ?