Forums› Groupes› Le 1200 !
alinaji138
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Le premier jour, j'ai pleuré parce que j'aimais manger,
Petit Déjeuner :
Deux œufs + brocoli + une pomme +
Thé sans sucre
Déjeuner :
200 kg filet de poulet + Salade verte + une pomme
Snacks :
Salade de fruits
Dîner :
200 kg filet de poulet + Salade verte + une pomme
Café sans sucre
Buvez beaucoup d'eau
Et mange le concombre quand j'ai faim
Mon poids était de 130 kg
Maintenant 120 kg
J'espère que mon poids est de 80 kg
J'ai perdu 10 kg sans sport
alinaji138
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dans Social Groups
Le premier jour, j'ai pleuré parce que j'aimais manger,
Petit Déjeuner :
Deux œufs + brocoli + une pomme +
Thé sans sucre
Déjeuner :
200 kg filet de poulet + Salade verte + une pomme
Snacks :
Salade de fruits
Dîner :
200 kg filet de poulet + Salade verte + une pomme
Café sans sucre
Buvez beaucoup d'eau
Et mange le concombre quand j'ai faim
Mon poids était de 130 kg
Maintenant 120 kg
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