Adey2018 Member

Je ne tenais pas à te vexer ou contredire ton médecin mais tout est une question de rythme et de connaissance de ces affiliés. Évidemment qu’il faut éviter certain exercice, on ne fait pas n’importe quoi et surtout pas n’importe comment mais pour retrouver une certaine mobilité la rééducation dans l’eau peu aider ! ( sport…

Bonjour , Je voudrais juste te donner un petit truc au lieu de viser les - 40 kg , reparti ça en -10kg en 4 fois ! C’est beaucoup plus stimulant et gratifiant, et nettement plus atteignable, à chaque 10 kg perdu tu te félicites , tu fêtes ta réussite et puis hop tu es repartie . Moi c’est ce que j’ai fait , et c’était…

Merci pour la recette, cela a l’air vraiment délicieux 😋..

Salut ,étant prof d’aquasport , je puis assurer que ça protège les articulations mais bien évidemment que l’on ressent davantage le travail 1 cours ds l’eau de 45’ équivaut au double sur terre !!! Donc oui après on est courbaturé, ce qui est normal vu l’effort intense fourni mais en aucun cas on a mal aux genoux,…

Courage ma belle , maman de 4 enfants dont 2 successifs, pas le temps de se reposer ou se régénérer !! Je ne connais que trop bien , cette phase dans laquelle tu te trouves .. et tu sais quoi , ça passe ! Un jour , on se réveille et de nouveau on s’apprécie et on prend plaisir ds ce corps qui peu à peu va de nouveau…

Mais de rien . Avec plaisir 😁😁😁

C’est clair , que j’y perds mon latin !! Mais merci 😊.

Idem pour moi , je suis passée à l’alimentation complète aussi !! Mais ça grince chez mes enfants .. Et comment faites-vous, pour préparer pour vous et à la fois pour votre famille av le système pesée à cru !!! Merci 😅

Salut 👋🏽 Malgré tout tu t’accroches, je trouve ça super respectable.. bravo 🤗🤗👋🏽

Merci 🙏🏽

Tekyla.. whaou le rêve ! Tu dois te sentir un autre homme , non 🤗

Hello miss Ravie de te rencontrer, si je peux t’aider ce sera av plaisir .. À plus 👋🏽

Bonjour 👋🏽 Petite question concernant le sujet , ajoutez-vous en plus vos types exercices effectués ou juste l’ajustement (fitbit) suffit ???? ) merci

Hello bienvenu Il va falloir d’accrocher , mais à l’homme rien n’est impossible ! Il y aura des jours sans et des jours avec , mais saches que la clé 🔑 ce sera l’objectif que tu te sera fixé , ne le perds jamais de vue !!! Bon courage , je te souhaite la réussite dans cette « aventure « À très bientôt 👋🏽

Me motiver pour sortir de mon lit 🛏 Car ce n’était pas gagné !! 😂😂 Il y a des jours comme ça .. Bref , une belle victoire ! Mon lit 0 moi 1 😂😂

Pour ma part , j’y vais par étape !! Sinon cela me déprime 😂😂 ( des tranches de 5 kg que je re prolonge à chaque fois ) C’est plus encourageant, mais ce n’est que mon avis 🤗 À plus 👋🏽

Avec plaisir..

Courage miss , quand on veux on peut alors oui , la barre est haute mais dès lors où l’on est motivé et bien entouré rien n’est impossible

Salut Beaucoup de courage . Je trouve ça vraiment super , félicitation pour tout ses kilos déjà perdu

Salut

Salut Pour moi , il faut stresser davantage ton corps qui s’est installé dans une certaine routine !! Bouscule- le de manière à repartir « du bon pied « si je puis dire . Comment soit on faisant davantage de sport ou en diminuant davantage tes apports ! Personnellement, je stagnais depuis plus d’1 mois et j’ai persévéré..…

Salut , Je ne connais pas ! Pourrais-tu m’en dire plus .. merci

Bienvenu

Bon courage La clé c’est la motivation.. On va y arriver !

Salut , pardon d’aborder ce sujet de cette manière mais lorsque je t’écoute il ne s’agit pas que d’un problème d’hypothyroïdie, j’ai pris le temps de te lire et ce que j’en ressens c’est un profond mal-être . Peut-être serait-il judicieux d’investiguer vers la piste de l’inconscient ! On a pas idée des douleurs que l’on y…

Moi également, j’ai déjà commencé mais il m’en reste encore 10 qui eux sont bien ancrés !

Salut et bienvenue . Le processus de perte est propre à chacun , l’important c’est de rester motiver et de persévérer. Bon courage et surtout on ne lâche rien

Bienvenue Le mieux c’est de l’essayer et de se faire sa propre opinion.. Mais pour ma part, je dois dire que c’est assez concluant.

Bienvenu Bon courage ..

Salut et bienvenu.. Si besoin de rire ou décompresser ou tout simplement parler .. tu es au bon endroit