Réponses
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Bienvenue a toi
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T'inquiète j'y suis déjà au pain complet lol
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ok voir ça à la semaine. Mes horaires 6h/14h 10h/18h 14h/22h et 22h/6h. Non bien sur je perd du poids meme en mangeant du pain mais j'ai BEAUCOUP réduit lol. J'ai encore perdu 300grs entre hier et aujourd'hui. Voila pour la semaine bon un ENORME pic pour le samedi mais s'était la fete de la musique donc merguez pain etc la…
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Heuuuuu j'en prend rarement. Pour la salade de riz thon mais c'est pour la finir pas pris de grosse quantités car sais pas encore comment gérer les portion des recettes que je rentre dans MFP. Pour la mousse de poire effectivement là c'était de trop madame me l'a dit lol. Je suis gourmand. Pour le pain c'est très dur de ne…
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JE dirai c'est un peu le point noir pour MOI de l'app
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Ok merci a vous
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MERCIIIIIIII
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null null Merci a toi
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Merci pour toutes ces explication ouffff impressionné et merci des encouragements. Oui je me fais plaisir même peu être un peu trop excès Pour le sport c'est ma deuxième fasse. Encore un kilo je pense et après musculation comme dans ma jeunesse je veux que mon corps reparte a zéro Oui j augmenterait les portions et les…
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Merci en espérant ne pas faire de bêtises au niveau nutritionnel.
