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Comment passer de portion en grammes dans nos recettes
Bonsoir à tous, voilà mes questions arrivent lol JE fais de temps en temps des recettes dans MFP salade de riz, thon, mais ou encore lapin à la moutarde. Quand on rentre les infos il demande le nombre de personnes, mais j'en sais trop rien par exemple pour une salade de riz : -980 grs de riz cuit - 320 grs de thon en boite…
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Que pensez vous de cette alimentation ? Novice
Re à tous encore moi lol Je me suis un peu renseigner sur le net pour faire un régime mais je ne sais pas trop si je m'y prend bien. La chose que je sais depuis des années c'est qu'il n'est pas bon de ne pas manger le matin mais j'ai du mal. Travaillant en horaire décalés je profite au maximum de mon lit lol. Pour le reste…
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Nico de 78 à 67 kg merci MFP
Bonjour la communauté, Moi c'est Nicola . J'ai découvert pour mon plus grand bonheur l app m'y fitness pal et aujourd'hui je découvre cette communauté qui je pense va beaucoup m aider Sinon pour les mensurations etc J ai 37 ans 170 cm et il y a 3 mois 1/2 je faisait 78,8 kg. A ce jour je suis a 67,1 kg grace a l app qui m…