Aureliegraff Member

je suis fière de moi car pour la 1ere fois de ma vie (d'adulte) j'ai de la place dans un jeans taille 38 (taille française)moi qui est toujours eut les hanches (et les fesses larges)

bonjour @Linda72400 bienvenue a toi, on est quasi voisine ;) je suis de lorraine aussi mais du 57 (en bordure du nouveau center parc) je suis utilisatrice de MFP depuis un peu plus de 3 mois , ca a totalement changer ma vie , j'ai perdu 13kg je fait du sport (et j'aime ca;) )je suis actuellement en phase de stabilisation ,…

coucou bienvenue a toi, tu as déjà un super parcours, je te comprend ont a beau se blinder se créer une armure les réflexion mal intentionnée ça blesse, pendant longtemps je m'était résolut a être ronde mais javoue que les réflexion du genre "tu devrais pas mettre de short ta cellulite dépasse" ca blesse toujours,…

bonjours a tous , désolée pas trés présente en ce moment (mais je prend le temps de vous lire ;) ) je suis un peu sur tout les front en ce moment: *révisions révisions *monsieur en vacances cette semaine donc on en profites pour avancer dans les travaux *organisation entre les loulous que je gardent les miens un nouveau…

félicitation a toi :)

tout a fait d'accord avec toi jojo , je suis bien placée pour en témoignée :( j'ai toujours fait relativement attention a mon alimentation mais pas assez apparemment, maintenant les dégât sont irréversible , ca a fait quand même un petit electrochoc a mon mari qui s'est rendu compte que lui fessais déjà beaucoup moins…

Sophie marceaU https://www.youtube.com/watch?v=4D4RfNa6QwM

ha les hommes tous les même et je paris que monsieur ne prend pas un gramme même aprés avoir avaler un demis saucisson et un paquet de chips. le miens prend un apéro a 18h mange a19h et remange a 0h quand je suis couchée le pire c'est qu'il ne grossit pas mais il a avouer que depuis qu'il a passer les 35 ans il commence a…

oui merci de me rassurée sothgo c'est vrai que j'avoue que dans mon village les ass mat' ont tendance a être plus ou moins en surpoids ;) j'ai été un peu choqué sur le coup mais ca va je connait mes compétence et sais que je suis une bonne nounou (à la base je suis éducatrices spécialisée j'ai décider de m'accorder une…

je te confirme le regard des gens change j'en fait l'expérience , avant ca arriver souvent que les gens me tutoi me parle comme la bonne copine , maintenant ca me fait rire mais on me vouvoye systématiquement, les gens regarde plus insistement (je parle de personne que je ne connait pas) et jeudi a ma formation j'ai eut le…

coucou si tu veut j'ai repèrer ce magasin (et site internet) http://www.newlook.com il ont une collection ado (qui perso ma choqué car je trouver que ca fesais trop femme) peut être que tu y trouvera ton bonheur

coucou moi je ne pourrais pas beaucoup t'aider je suis dans le même cas que toi tout mon dressing a refaire ;) je suis blonde , yeux bleu -gris et carnation claire (hivers teinte cachet d'aspirine, été .... heu blanche et rouge =>non je rigole j'arrive un peu a bronzé mais pas enorme je reste clair de peau mais légérement…

@auri2222 félicitation je te trouve super jolie en jupe :) je comprend ton probléme avec des enfants en bas ages pas facile de se trouvé du temps pour soit , on en parler hier a ma formation (CAP petite enfance EP1) depuis que ma dernière a passé les 6 ans (sheyenne ma grande 11ans, esteban presque 9 ans et crystal viens…

moi j'ai un stérilet non hormonal, effectivement toute les hormones pilule , implant m'ont jamais réussi alors ma gynéco ma conseiller le stérilet (en cuivre) je l'ai depuis 7 ans et pas de soucis juste quelques mois des règles plus abondante mais aprés plus de soucis

oh merci tout plein @Brutacouettes je pensais pas rendre quelqu'un jalouse lol mais le but de ma photos c'est bien de montrer que c'est possible (me le rappeler a moi aussi car ça a du mal a s'imprimer dans ma tête, dixit la tete de linotte qui va dans les cabine d'essaye avec des fringues deux taille au dessus :( )…

merci a tous :)

trés interressant j'en ai déjà goûter il y a fort longtemps , mon grand père en fait, je ne connaissais pas les vertus des orties c'est effectivement très interressant par rapport a mon régime sans lactose. Alors mon grand père les cueillent sans gants il dit que il suffit de les prendre dans le bon sens mais je vous avoue…

Merci d l'info :) je vais me renseigner de suite et voir ton post c'est vrai que finalement on peu remplacer le lait par pas mal de choses ;) j'utilise du lait de soja (en poudre) pour mes préparation culinaires (crépe, gateau etc....) et je me suis mise au lait d'amande (en fait bien moins gras que je croyais et que je…

coucou , bienvenue a toi :) pour beaucoup ici le but est "un réequilibrage " ca te permet de perdre sur le long terme et surtout de prendre de nouvelles habitude alimentaires je t'invite déjà a faire un petit tour sur ce post afin de calculer ta DEJ et DER…

merci catvirlee :) tu as raison maintenant malgrés le discours de ma diététicienne je ne veut plus perdre, j'ai du coup augmenter mes cal un peu plus vite que ce qu'elle me préconiser (et j'ai même consulter une autre diététicienne pour avoir son avis ;) ) et je me met doucement a la muscu ;) un ami militaire ma prévenu…

Voilà nous sommes le 5 mai du coup rendez vous pour le bilan de mois 29 janvier 2015: les médecins trouvent enfin ce que j'ai depuis des années=>changement d'alimentation 67kg 15 février 2015: inscription sur mfp super site, super communauté un outils génial =>64kg 5 mars 2015:un grand pas pour moi =>60.2 kg (presque…

génial violaine tu es magnifique , toutes mes félicitations

génial beau début de parcours, je suis 100% d’accord avec toi sur beaucoup de points, les activités sportives et une alimentation plus saine c'est la clef de la réussite, j'aime beaucoup ton expression;"2000 Kcal par jour ne n'est pas forcément moins mangé et se priver de tout c'est surtout mieux mangé." c'est tout a fait…

pareil j'en avait un (il y a un momment) la premiere année génial et d'un coup en 3 mois j'ai pris 10kgs(sans compter les régles non stop hors qu'au début je ne les avait presque plus) , du coup je l'ai fait enlevé, mais je ne suis pas fataliste si tu le supporte bien tant mieux, le mieux c'est quand même d'en parler a ton…

whaou toute mes félicitation @Rwendy2106 , c'est génial :) et moi aussi je réclame ton" post de réussite" ;) et tu as bien le droit de te faire plaisir avec une nouvelle garde robes , tu t'es donné a fond pour en arrivé là :) tu as raison ma stab est spécial lol je me prend assez la tête avec ma diététicienne , il y a…

oui je pense que c'est fréquent arrivé a -15kg tu perd moins vite, il y a quelques années quand j'avais perdu les 16 1er kilo (j'était a 83kg =>67kg)j'ai eut du mal a continuer a perdre aprés les 15kg, j'ai stagné et finalement j'ai abandonnée :( (manque de motivation)je me suis trouvée des excuses du genre que 16kg…

hello a tous , bonne semaine les amies, pas trop présente en ce moment pour les bilan mais entre formation et révision j'ai peut de temps pour moi ;) tous ce passe bien question cal je gére pas d'excés même passer avec brio l'épreuve de la cantine scolaire jeudi dernier (juste un peu dur a cause du régime sans lactose et…

génial super parcours toute mes félicitations

pareil je confirme lol pour les chaussures j'ai perdu 1 taille , pour les chaussure fermées avant je devais prendre une taille au dessus, les bottes ben impossible mon mollet ne rentré pas ...donc j'ai abandonné l'idée d'en porter, et mes nue pieds ben je nage dedans j'ai resserrée les sangles mais bon je crois que c'est…

rho mais décidément les gens sont des idiot souvent , j'ai pris le bon cotés de la choses je me suis dit "ben au moins ça se voit "mais comme dit une amie qui était avec moi, c'est de la jalousie ! Bonne journée a toi