Aureliegraff Member

Bonjour sameug2012, je te comprend j'ai vécu ca les 10 dernières année , j'ai testée plein de régimes différents (nutritionniste , soupe au choux, hyperprotéiné..et même truc hyper farfelu genre un jour légume un jour viande blanche...) mon probléme c'est que je me disais que comme je fesais des effort je pouvais me…

merci @tomixx non je n'ai pas essayer mais j'y pense je vais faire un petit saut à la pharmacie , car ca s'arrange pas vraiment , je pense que ca viens du changement trop brutal d'alimentation, enfin bon au pire j'ai rdv fin de semaine avec mon doc je lui en parlerais si pas d'amélioration. merci encore du conseil

fait

bilan de la journée :smile: kcal : 1200 ok sport: 25 min de vélo mood: un peu de soleil ca fait du bien et puis envie de me bouger un peu, donc un peu de vélo dommage que mon emplois du temps ne me permettait pas d'en faire plus

@labyrinthodon ne t'inquiète pas ton organisme a besoin de plus de calories pour combattre la maladie , surtout ne te prive pas de nourriture en période de maladie. repose toi bien et prend soin de toi

coucou moi pour l'instant en super forme , si je sens une baisse d'energie j'augmenterais les cal ;) mais pour l'instant ca me conviens , depuis que j'ai commencer je me sens de mieux en mieux :)

merci du conseil degrimo ;) j'avoue que je suis pas une grande mangeuse, pour moi c'était pas la quantitée des assiettes mais plus leur contenu qui pausait problème et surtout les grignotages entre les repas . mais maintenant je mange plus sain et je me fait violence pour terminé mes assiettes et je ne grignote plus du…

je confirme idem que toi, samedi on a manger un de mes plat favoris "moule frite" et bien je n'ai pas eut envie d'une seule frite au contraire ca me dégoutter ,une amie m'a fait remarquer que je me restreignait je lui est répondu que non , mais avant les aliments frit me rendait tellement malade que maintenant que j'ai vu…

bonsoir a toute bilan de la journée : kcal : 980 sport : une petite marche mood ; plutôt de bonne humeur je ne pense jamais écrire ses mots mais ma petite séance de vélo me manque (mais malheureusement manque de temps ) poids : bon ben je devrais pas me pesée aujourd'hui j'avais peur des résultats mais contente -1 kg (et…

merci matrix5767 :D

merci a tous , oui je trouve que des fois par sois même on ne se rend pas compte des changements , c'est par le regard des autres que je me suis rendu compte des premiers changements , par contre je regrette de ne pas avoir fait d'autre photos avant ca m'aurait permis de mieux me rendre compte ;)

Bilan du jour (01/03/2015) kcal: 1200 ok (mais de limite ) sport non : dimanche journée en famille mood: de bonne humeur mais ko peu dormir le samedi soir. poids: me suis pas pesée mais 4 kg avant objectifs

aucune idée :( le médecin mais ca sur le compte du stress , après dans ma famille on est sujet au ulcère et effectivement ça a débuter au moment ou j'ai eut une grosse période de stress j'en saurais peut être plus après la gastroscopie , rvd dans 1 semaine avec le doc est suivant les résultats peut être prendre rvd pour…

merci @paleolithique oui effectivement j'ai un probléme de malabsorption des lipides , depuis maintenant plus d'un an mais diagnostiquer il y a environs un mois seulement (suspection egalement d'ullcères) , ca me provoquer douleur abdominale, brûlure et inflamation de l'estomac, fatigue, et apparement toxine dans le sang…

Merci DameFee :)

félicitation le changement est flagrant :)

aujourd'hui je suis fière de moi ... parce que j'ai rencontrer des personnes ayant les mêmes soucis de santés que moi (et oui je ne pensais pas que c'était si courant) et la majorités ont préférer continuer a supporter les douleurs et prendre des médicaments plutôt que de reprendre leur alimentation en main...moi j'ai…

coucou perso je n'ai pas la prétention de répondre a ta question , je ne suis pas nutritionniste mais je pense que les deux sont lié, je peut juste témoignée sur le fait des dégât qu'on poser l’excès de matière grasse sur ma santée :( ca ne sais pas vu que sur la prise de poids mais aussi (acidités d'estomac, toxine fixer…

coucou nammouche je viens de voir ton commentaire pas de soucis si tu veut je t'ajoute en amis je répondrais a toute tes questions ;)

coucou a tous bon dimanche , alors verdict d'hier midi repas dans la famille mais étonnamment je me suis pas précipiter sur la nouriture, malgrés une matinée shopping éreintante ;) une fois devant l'assiette pas vraiment faim , en plus les gens étant au courant de mes problèmes de santé, j'ai été surprise de leur…

coucou si vous êtes ok j'aimerais me joindre a vous également :) Donc mon objectif -10 kg (un peu plus ne me dérangerais pas ) j'en suis a -6 (3 avant MFP et 3 les trois dernières semaines) présentation : poids avant de commencer le réequilibrage :67kg poids actuel: 61kg taille; 1m60 objectifs: 57-55kg particularités: pour…

merci degrimo :)

merci lola :)

lol heu comment dire ;) va falloir attendre un peu pour le bikini , je me fait déjà tout doucement aux photos lol

merci @degrimo , vos encouragement me font super plaisir ... oui je vais devoir changer ma garde robe (dommage les soldes sont passer ;) ) mes pantalons baille je suis obliger de mettre une ceinture du coup je me surprend à mettre pas mal de robes quoi que certaine aussi sont devenu trop grande, mais bon vivement les beau…

merci @christdu51 oui c'est tout a fait ca je m'en rendait pas compte avant mais plus facile de monter les escalier (sans être essoufflée) de monter l’immense cotes qui mène au bus des enfants et même de faire du sport ;) voilà celle ci est aussi un peu floue mais on voit mieux ;) bon j'ai pas remis la tenu de sport aprés…

j'ai oublier aussi d'ajouter qu'il n'y a pas qu'un changement d'apparence je me sens mieux dans mon corps et plus en forme :)

bon escusez moi je suis pas une pro des selfi :( c'est un peu nouveau pour moi

:) merci @paleolithique , je ne suit pas de méthode en particulier , j'ai dut adapter mon alimentation a mes pb de santés , j'assimiler très mal les matières grasse (du coup les laitages aussi) en les supprimant au maximun j'en sens les bénéfices du coup pour rien au monde je ne retournerais en arrière ;) la perte de poid…

coucou alors perso je suis comme toi je suis un régime a 1200 cal , deux semaines avant mon inscription je suis passée de 67kg a 64kg grâce a un rééquilibrage alimentaire pour des soucis de santés, je me suis inscripte sur MFP il y a 3 semaine et j'en suis a 2kg 800 perdu en plus, je sais que je perd relativement vite mais…