Celestial974 Member

Bonjour @bidouche23 et bienvenue ! Je ne vais faire que répéter ce qui a été écrit plus haut : quel parcours intéressant tu as eu dis donc :) Comme @sylvielagrange je me demande combien de séances de musculation tu faisais par semaine et quelles charges tu portais pour avoir eu un corps aussi musclé ! Bravo pour le chemin…

Tu as bien compris pour le "@" :D

@Katatonia37 : Mdr !! Mon copain m'avait copié l'album sur ma tablette... J'ouvre et je vois "Dimmu Burger", kilécon :') Ragnarock ! (Rien à voir mais y'a un festival viking le "Ragnard Rock fest" pas loin de Lyon en juillet :dizzy:)

@Capy2014 : Beau boulot !!

Ah bah zut pour le beau temps :( Deux petits conseils : - Pour la pesée : si tu sens que la balance n'est pas ton amie et que tu te démotives facilement, alors ne te pèse pas tous les jours car trop de facteurs entrent en jeu pour la pesée ! Ce que tu as mangé la veille, la rétention d'eau, les hormones et même le stress…

@jojowit17600 Mais de rien ! J'ai surtout eu la flemme de passer par la partie "muscu" de MFP :p Je traîne un peu sur le site Les Mills donc en voyant ce post, tout de suite ça a fait tilt :)

Bonjour noglo ! Personnellement, je prends comme références les pages officielles de Les Mills : - http://w3.lesmills.com/france/fr/classes/bodypump/about-bodypump/ - http://w3.lesmills.com/france/fr/classes/bodyattack/about-bodyattack/ C'est une moyenne donnée et en fonction de l'effort fourni ce jour-là en cours, en…

Punaise les années collège c'est vraiment l'horreur :s Je me souviens d'un cours d'allemand en 6ème @Elya30 : on devait piocher dans un chapeau des noms allemands qu'on garderait pour ce cours et j'ai tiré "Roswitha". Et là y'avait ce pote qui était dans la classe qui a dit tout bas à son copain : "Roswitha *rire de…

@ayok13 De rien ^^ Et merci pour cette idée de mélange ! A tester quand je ferai ma prochaine commande, je vais acheter goût vanille du coup et sans arôme ça peut dépanner aussi :D

Ton pseudo me fait rire ^^ Bonjour et bienvenue @Elfiquemeuh ! Un bon petit rééquilibrage alimentaire et une dose de sport et tu verras que tu retrouveras un corps en bonne santé et ferme qui plus est ;) Bon courage !

Envoie du soleil depuis Marseille :p Bonjour et bienvenue @pascaloune :)

Bonjour Steph ! Pas besoin de te souhaiter la bienvenue sur MFP alors... Mais bienvenue sur le forum ^^ C'est super de combiner le sport avec le rééquilibrage alimentaire, le sport c'est la vie :)

Bonjour et bienvenue sur MFP :) Bon courage pour ta perte de poids ! Tu trouveras du soutien ici à tout moment ^^

Excellent tout ça ! On voit bien la différence au niveau du ventre et des cuisses, c'est top :#

Bonjour @TeebaurVC :D Bienvenue sur le forum !! Je te souhaite bon courage pour atteindre tes objectifs :)

@ayok13 : Là j'ai pris des échantillons sur myprotein (moins de choix qu'en poche), j'ai testé : - vanille/framboise : goût du sirop enfant... le truc aromatisé fruité bizarre, buvable mais ça fait médicament lol - gâteau roulé à la confiture : pareil, goût du sirop pour enfant - vanille : goût de Danette ! ça passe, c'est…

XandriA (même si ce n'est plus trop mon style de musique ^^)

*retour sur le forum* Que vois-je ? :o Tant de progrès, quelle évolution !! Punaise je te félicite, tu as fait du sacré bon boulot ma ladybug B) Je dois rajouter tes photos sur mon frigo pour me booster ou ça se passe comment ? :p

@paleolithique : Sur les forums anglais, beaucoup de gens qui ont perdu beaucoup de poids (20 kilos et plus) parlent de la fameuse taille de chaussures qui a diminué ! Ma grande frayeur... moi et ma quarantaine de paires on s'aime d'amour :( Du coup j'ai arrêté mon shopping chaussures, au cas où vu qu'il doit encore me…

Mdr @Katatonia37 :p Alors je continue avec A... ALESTORM !! Que la puissance du rhum soit avec vous XD www.youtube.com/watch?v=ACNKKPw_iXM

J'adore lire les témoignages de réussite comme ça ^^ Félicitations pour ton parcours ! Tu t'es donnée les moyens de réussir et ça a marché :) Et quand tu parles de la pesée qui indiquait 85 kgs, vouloir assumer ses rondeurs et finalement ne pas pouvoir se détacher de la pile de vêtements "à donner car trop petits", j'ai…

*clap clap* Bravo pour ce beau parcours ! Et le sourire que tu affiches dans ta robe de mariée en dit long :)

Quel parcours !! Félicitations :smiley:

@sothgo : Pour le lait végétal Bjorg, on en trouve à Carrefour et même au Super U ! Y'en a même enrichi au calcium et ça c'est bien pratique ^^ @ayok13 : J'aurais essayé au moins... :x PU*AIN !! Ils se gavent au niveau des prix sur nutridiscount !!!! :open_mouth: Ma impact diet whey je l'achète directement sur myprotein à…

@sothgo : Tu me flattes :p La impact diet whey je ne la supporte pas du tout avec de l'eau, vraiment pas top je trouve, j'ai eu du mal à finir mon shaker la première fois... Avec du lait végétal (amande, riz) ça passe nickel ^^ La whey normale je la prends avec de l'eau, c'est tout léger et ça a bon goût ! Et ça économise…

@ayok13 (Je veux toujours ton chat XD) Je comprends ce que tu veux dire quand tu dis que tu as toujours été épais, plus qu'à attendre le résultat "épais mais sportif" ^^ Le ventre c'est vraiment toute une histoire pour le perdre lui... et c'est plaisant comme frustrant de sentir que les abdos sont là mais pas encore…

@FabDav : Hello et bienvenue ^^ Sur ma photo "avant" je devais être à 100 kgs ! Si tu surveilles bien ton alimentation, que tu fais ça sans frustration et que tu couples ce rééqulibrage avec un peu de sport, ton poids descendra :) @Rwendy2106 : Merci Marie :D Nan mais de face, habillée, ça en jette ! Mais c'est en maillot…

Allez, une photo "en grand" comme me l'a demandé @Rwendy2106 ! Photo "avant" prise début octobre et photo "après" prise fin avril :)

@sothgo : Oui, je vais essayer de respirer et de ne pas trop me mettre la pression pour tout ça, tu as raison ! ^^ @ayok13 : Merci pour ces remarques ! Le muscle qui se crée et pousse la couche graisseuse, je n'y avais pas pensé tu vois, ça tient la route comme hypothèse :o Je ne prends pas de l'isolat mais il faudrait que…

Amorphis !