CelineJF Member

1 000 calories, c'est le besoin de mon fils de 20 mois.... Cela m'étonnerait fort que ton métabolisme de base soit si bas. Un médecin qui te conseille de manger si peu ? Change alors parce que je ne connais pas de VRAIS médecins qui conseilleraient ça. Ou alors, c'est encore une diet qui se dit médecin et qui ne t'aide pas…

Bonjour @made106 et @Imane3alia Je vous ai ajouté en amie. Si vous avez besoin, n'hésitez pas à me contacter :) Bonne journée

Bonjour :) J'ai déjà perdu 23,5 kg (depuis Avril 2016) et j'en ai encore 15-20 à perdre. Si vous voulez m'ajouter, n'hésitez pas ;) J'ai aussi créé une page Facebook et un blog pour parler de tout ça ! Pas de prise de tête ;) Par contre, je préfère prévenir, je suis adepte de la perte en douceur et pour un rééquilibrage…

@Moilulu15 Pour ne pas avoir trop envie de grignoter, il faut faire 3 vrais repas bien équilibrés ;) Va voir sur mon site, j'explique tout ça.

Bonjour, J'en suis à 23 kg perdus en 16 mois (cela ne sert à rien de vouloir aller trop vite) sur les 40-45 que je veux perdre. Si besoin d'entraide, je suis là. J'ai créé un blog et une page Facebook pour en parler. https://www.facebook.com/EquilibreCeline/ http://say-lin.e-monsite.com/

Bonjour :) J'ai mis quelques recettes sur mon blog si tu veux aller faire un tour :) http://say-lin.e-monsite.com/ Dans la catégorie "Blog / Cuisine" ou "Blog / Cuisine au Cookeo" ;)

Coucou ! Il y est :-) Il est dans les anciens articles. Je te mets ça :smile: http://say-lin.e-monsite.com/blog/remise-en-forme/manger-equilibre-selon-ma-nutritionniste.html http://say-lin.e-monsite.com/blog/remise-en-forme/aliments-oui-mais-lesquels.html De rien ;) et n'hésites pas à venir me suivre ou poser des questions.

Bonjour @colombine298 :) Bienvenue et que MFP t'apporte ce que tu attends :) Sans descendre trop bas en calories hein ! ;)

Bonjour @Sovaz :) Pour ma part, j'en suis à quasi 22 kg en 13 mois. Ce que j'ai fait : - au début, je me contentais de suivre MyFitnessPal en me calant sur les calories que l'application me conseillait de prendre : c'est à dire 1850 ! J'ai réglé à 250g par semaine. Il ne faut pas vouloir aller trop vite. A côté de ça, j'ai…

@abyssefx Merci pour ce fou rire du matin :) J'adore !

J'ai pris la Charge 2 finalement Elle a l'air sympa celle que tu m'as montré mais un peu chère :) Elle est vraiment plus pour sportif :) Moi je ne cours pas, je ne fais pas de vélo... je fais juste du sport chez moi :)

J'hésite à changer de site pour faire mon blog... Mais la flemme de tout refaire lol

Oui mais j'espère vraiment ne pas en avoir besoin... Je fais du sport et je maigris doucement pour essayer de remodeler mon corps... Si jamais tu veux venir voir mon blog, c'est http://say-lin.e-monsite.com/ ;)

Heuuu... J'ai jamais dit que je faisais pas toute seule lol. Justement, je fais mon blog pour montrer que j'y arrive seule :smiley: J'ai vu un médecin-nutritionniste juste parce que si plus tard, j'ai besoin d'une opération pour ma peau qui ne se serait pas retendue, il faut être suivi pour que cela soit pris en compte…

Oui je dis pareil et j'ai l'impression qu'on me prend pour une extra-terrestre des fois. Le coup du régime qui te fait perdre 10 kg en 1 mois fonctionne encore sur certaines personnes... Elles ne comprennent pas qu'elles vont reprendre et veulent perdre vite tout de suite.... sans penser à l'avenir. La nutritionniste je ne…

Oui sûrement :) Mais j'avais déjà perdu 15 kg avant d'aller la voir en fait ! C'était juste pour avoir un suivi pour être prise en charge au cas où j'aurais besoin d'une opération pour la peau qu'il resterait en trop après.... Mais j'espère bien y arriver sans passer par là !

Bien sûr, je suis d'accord. Enfin bon quitte à aller voir un nutritionniste, autant que cela ne coûte rien... C'était dans ce sens que je voulais écrire mon message. J'ai déjà perdu 21 kg en 1 an donc je sais bien quoi faire sinon :) je ne suis pas au régime, je mange juste plus sainement et équilibré. Je suis entre 1700…

Coucou :) y a pas beaucoup de gens proche ! Moi je suis de Bretagne près de Vannes :)

Je viens de commander https://www.amazon.fr/gp/product/B01MSW3P14/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1 Ma FitBit a rendu l'âme... J'avais 50% de réduction donc j'en ai profité. Je vous dirais ce que j'en pense ! Bon déjà elle est rose.... Mouais! :smiley:

Merci :blush:

J'ai atteint les 20 kg de perte et j'en suis fière ! Tous les mois je fais le bilan sur mon blog : voilà le lien :) http://say-lin.e-monsite.com/blog/remise-en-forme/bilan-remise-en-forme-fevrier-2017.html

lol je suis comptable aussi... :p

J'ai une montre Fitbit pour ma part :) J'en suis bien contente parce que je n'ai pas mon téléphone en permanence sur moi en fait. Il est toujours posé quelque part.

De mon côté, il me félicite et m'encourage à continuer :) Il y a des choses qui le dérange sans qu'il me le dise vraiment. Le fait que je pèse mes aliments tout le temps, ça l'ennuie des fois. Enfin surtout quand c'est lui qui fait la cuisine ;) Il faisait régulièrement la cuisine avant en fait. Maintenant, j'ai un peu…

Effectivement, on n'a pas la même vision. Et j'ai relu mon post de réponse à la base et je ne le trouve pas agressif... C'était pas le but. Tes réponses le sont par contre... C'est dommage de se sentir agressée juste parce qu'on te donne notre point de vue face à ta situation. J'ai juste 39 ans et une expérience de plus de…

Je tiens un blog avec quelques recettes si tu veux :) http://say-lin.e-monsite.com/

:D Bah si veux m'ajouter :) pas de soucis

Tant mieux pour toi si tu veux manger comme ça toute ta vie... Grand bien te fasse.

Coucou, Je tiens un blog où je mets des recettes équilibrée et une page Facebook que j'alimente tous les jours avec ce que je fais :) Si tu veux m'ajouter en amie, n'hésite pas. J'ai commencé à 105 kg en avril 2016 et là, je suis à 85,3 (p'tet moins, p'tet plus je ne me pèse que tous les 15 jours ^^). Je n'ai pas encore…

Coucou. Ah lala... L'erreur de vouloir perdre trop vite. Fais attention tout de même parce qu'il faut que tu penses à ton corps aussi. Je ne suis pas sûre que le brusquer soit la meilleure solution même si ça te convient au début. J'étais à 105 kg en avril 2016, je suis à 85,3 kg aujourd'hui ! Au début j'étais à 1840…