DidierDozer Member

Il y en a d'autres, comme des contre-études. Comme pour la nutrition, il y a de tout. En ce qui me concerne, cela fonctionne ainsi que pour mes animaux (chez qui le placebo ne fonctionne pas). Ce n'est pas parce-que l'on ne sait pas expliquer quelque chose que cela n'existe pas. L'homéopathie moderne est toute récente, le…

Ce que tu décris, ce sont les symptômes de l'addiction. Donc oui, ça me fait fortement penser à une dépendance à l'anxiolytique. Lorsque mon père est mort (suicide à Noël), j'ai refusé de prendre ce produit. Mon épouse m'a donné de la phytothérapie et c'est passé ainsi. J'en ai pris pendant quelques mois (avec une très…

Oui je suis satisfait de mon entraînement actuel. En fait, j'ai de l'énergie à revendre que j'utilise ailleurs maintenant (loisirs, entretien de ma maison, sorties en famille, etc.). Si tu as vraiment envie de te faire un bon physique avec des entraînements qui vont réellement te vider de ton énergie, va voir du coté de ce…

Héhé, très bien tout ça ;)

Les 100g, c'est l'alimentation et non le sport. Un mois d'Elliptique tous les soirs à niveau faible ne m'avait rien fait perdre. Par contre, sitôt que j'ai changé mon alimentation, j'ai perdu. L'elliptique n'est là que pour préserver et éventuellement faire progresser son capital musculaire en vue de ne pas reprendre…

Sympa ;) Bravo à toi ;)

Le soucis c'est que doucement et sans trop de résistance, ce n'est pas très efficace. Il faut vraiment très longtemps pour avoir un début de résultat. J'en ai fait l'expérience.

Voici les références des études mais il faut être anglophone. On les trouve gratuitement sur le site Pubmed :smile: « In 3 different types of experiment, it has been shown that high dilutions of histamine may indeed exert an effect on basophil activity. This activity observed by staining basophils with alcian blue was…

Si tu perds du tour de taille et autres, c'est que tout va bien ! Laisse le temps de à ton corps de s'adapter et la perte viendra doucement. La patience est la première condition à une perte de poids durable. L'Elliptique dans la "zone cardiaque brûlage de graisse" est un mythe en fait, du moins si tu débutes dans les…

Contrairement à ce que l'on pense, le Hiit convient à tout le monde. Le seul point à contrôler est psychologique. Si APRES avoir fait deux ou trois séances, on a tendance à y aller à reculons, alors mieux vaut passer au traditionnel. Dans le cas contraire, c'est tout bénef ;)

Sous plastique, c'est bon si la couche est assez épaisse. C'est ce qu'on utilise pour booster la guérison des tatouages. Attention, remplacer la couche de crème souvent et ne pas le faire plus de 2 à 4 jours grand max. Retirer s'il y a le moindre inconfort.

Bonjour Mimi, On va faire ça. Je suis végétarien aussi ;)

Oui moins qu'une fois par jour, au moins au début. J'ai commencé avec 3 fois par semaine 1/2h puis j'ai fait petit à petit un peu plus. Au bout de 4 ans, j'en suis à 5-6 jours d'entraînement entre 45min et 90min pour les intensifs plus une sortie longue en course à pied de 2 à 4 heures par semaine.

MiniYass, oui tu te sous-alimentes. C'est bien trop peu.

Ils ont leur utilité mais l'homéo n'en est assurément pas.

Bonsoir, Mieux encore, fait du hiit ;) Je m'explique. Pas besoin de séance longue, l'interval training est nettement plus efficace. Méthode : 10' d'échauffement : Tu règles ton vélo à résistance modérée et tu montes d'un cran toutes les 2 min. 10' de fractionné : 30 secondes à fond à résistance maxi puis 30 secondes à…

L'homéo n'est en aucun cas un placebo. C'est prouvé scientifiquement. Même les bébés et les animaux y sont réceptifs alors qu'ils ne le sont pas au placebo. Mais bon, chacun ses choix et ses perceptions.

Oui oui, ou pas car un homéopathe n'en vaut pas forcément un autre, une pathologie n'en vaut pas une autre. Il est clair que l'homéopathie ne peut tout soigner, pas plus que l’allopathie. Mon épouse est docteur en pharmacie et conseille beaucoup de patients en homéo mais pas pour tout et jamais lorsqu'un traitement…

Bravo, Je ne peux que te soutenir. Tu as de beaux résultats ;) Ca va le faire ;)

Pour toi. Tu ne peux donner un avis aussi catégorique juste sur ton cas personnel. En ce qui me concerne je ne me soigne presque qu'avec l'homéo et ça fonctionne très bien.

Fais tes 15' c'est un début. Ensuite tu ajoutes 5min à chaque semaine réussie ;)

Pas faux, désolé je ne voulais pas t'offusquer. :'(

Bonjour Juju, Si tu craques niveau bouffe, c'est qu'il y a un soucis dans ton équilibre nutritionnel. Il faudrait voir ton journal alimentaire pour te donner des conseils avisés. Pour l'anti-régime, je ne l'ai pas encore lu mais je vais me le commander. Il me semble plus qu'intéressant. ;) A ta disposition en cas de besoin

C'est une fois par jour maxi ;) Perso je conseille souvent 1 jour sur 2 pour permettre aux muscles de se construire. C'est lors de la récupération que les muscles croissent et prospèrent. Il faut leur laisser un temps de repos entre les séances.

Euh ... Perdre 10kg ? Tu veux perdre un os ? Désolé de ma franchise mais mon épouse fait 69-70kg pour 1m75 et est déjà bien fine et une silhouette magnifique. Elle mange entre 2000 et 3500 kcal par jour en fonction des besoins sans prendre un gramme. Elle fait pas mal de sport par contre du coup, je pense qu'il vaut mieux…

Je souris en lisant ton post Jocejuste. Lorsque j'ai perdu mes 45kg, j'ai changé toute ma garde-robe trois fois. Pendant les deux années qui ont suivi, j'ai repris 10kg mais doucement, et sans trop prendre de volume (je suis devenu très sportif donc, il y a une part non négligeable de muscle mais pas que. C'est cet automne…

Bonjour Josée, Encore une fois je met en garde sur les dangers du Yaourt, quel qu'il soit. Cet article est édifiant : http://docteurpoinsignon.over-blog.fr/article-la-face-cachee-du-yaourt-89400696.html Personnellement, cet aliment est banni de mon alimentation.

Bonjour Isachri, Les féculents ne sont pas forcément mauvais. Tout est une question de quantité (toujours avec parcimonie) et l'association avec les autres aliments (éviter l'association féculents-graisses et favoriser l'association féculents complets - légumes). C'est ma manière de faire mais il en existe d'autres ;)

Bonjour Loupblanc, Bienvenu ici ;) On va suivre ça ;)

Bonjour ;) Et bienvenue ;)