Réponses
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Pour ma part j'ai un fitbit flex, et niveau 'comptage des calories' il fonctionne pareil que le Charge. En réalité, il prend en compte les calories que l'on dépense simplement en vivant. C'est pourquoi il nous compte même des calories pendant notre nuit de sommeil ! Ce que j'ai fait, c'est que j'ai synchronisé MFP avec…
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Juste pour info, j'ai aussi un fitbit flex et contrairement à d'autres gadgets du genre, il ne se synchronise pas en bluetooth mais avec un dongle qui se branche sur port USB sur ordinateur. Il ne se synchronise pas avec smartphone, bien que l'appli smartphone se mette à jour lorsque l'on synchronise le Flex par…
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Je mets du citron dans ma bouteille, c'est super bon et ça me donne soif. Je sirote ça toute la journée sans y faire attention et le tour est joué !
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J'ai travaillé chez IKEA un petit moment et donc je mangeais là-bas. Il y a beaucoup de nourriture de chez eux déjà rentrée dans la base de données, il suffit de taper "Ikea Food". Ce n'est pas toujours en français mais tu trouveras tous les plats les plus connus ! Pour le reste je confirme ce que dit Oliv67, un grand…
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En France j'en trouve parfois des tout prêts en supermarché, rayon "international" avec les trucs asiatiques et mexicains... Il y a de plus en plus de produits anglais et américains :) J'adore les crumpets, je mets du beurre de cacahuète et des rondelles de banane dessus, miam ! Et si jamais ils commencent à durcir, ça…
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@Lodlt : J'ai arrêté car je suis une petite mangeuse et que les portions étaient un peu trop grosses pour moi (bizarrement). Il m'arrive souvent de ne pas manger de goûter car je n'ai pas faim, par contre j'aime trop le dîner pour le sauter. Bref, j'ai testé, j'ai bien aimé, et j'ai appris beaucoup de choses que je…
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J'essaie de faire en sorte que boire soit une habitude mais c'est parfois difficile, en tout cas j'ai bien compris que c'était important. Depuis quelques jours ça va mieux, je pense qu'il fallait juste que je prenne un peu de repos... @abyssefx : Je fais moins de sport que toi, par "beaucoup de sport" j'entend beaucoup…
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D'accord, merci beaucoup pour vos réponses rapides ! Je vais essayer de boire plus, je suis quelqu'un qui n'a jamais soif c'est compliqué déjà de boire 1L5 au quotidien... Bref, je vais me forcer ! Merci à tous.
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Salut Gabbie, Si tu n'as pas beaucoup de temps à consacrer à tes activités, je te conseille d'aller voir sur fitnessblender, ils font plein de videos très simples pour les "pressés". Essaie également de trouver des astuces pour bouger plus au quotidien (peut-être aller chercher les enfants à l'école à pied, ou aller à…
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Salut Lodlt, Je ne peux pas trop répondre à tes questions précises concernant la chrononutrition car je ne m'y connais pas assez, mais j'ai une amie qui a perdu quarante kilos en un an grâce à cette méthode, et elle était suivie par une diététicienne qui lui a conseillé cette méthode. J'avais fait deux semaines types avec…
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Moi aussi j'ai l'implant, et une semaine après la pose, j'ai eu une envie irrépressible de mcdo pendant un mois oO Tu es sûre que ce n'était pas pour ça ? J'ai réussi à me contrôler depuis, et du coup je n'ai pas remarqué de prise de poids spéciale avec l'implant. Ni avec la pilule (Leeloo) que je prenais avant.
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Bienvenue ! J'ai moi aussi testé la chrononutrition il y a quelques temps et j'en ai gardé le même genre de séquelles que flofloo x) J'ai une amie qui a perdu quarante kilos grâce à ça et qui ne les a jamais repris (ça fait déjà quatre ans et elle est en pleine forme). Bon courage à toi :)
