Elya30 Member

wow c'est top :) ca me donne du courage pour degommer mes foutus kg restant

oh bordel !!! tu peux etre fier de toi quel exemple

bienvenue :)

Oui mon ex était un enc*** pour restée polie et je vous explique pas le cirque quand je suis partie, et bizarrement quand je l'ai quitté, je me suis allégée de 30kg ! Incroyable non? Et non je ne souhaite pas rentrer dans du 34, je reste quelqu'un de bien bati qui fait quand meme 1m75 donc un 40 le reve et le 38 sera…

Ah les phrases assassines ! J'ai vecu ca... un enfer entre l'époque du college où j'etais la cible de petit tordu : grosse vache et j'en passe qui m'ont anéantie pendant des années et où je me suis refugiée dans la bouffe ! La honte de ma vie dans un manege où j'ai fait une queue de 30 min et j'ai du descendre car je ne…

fière d'avoir couru pendant 45 min et dégommé 6 km pour une première ! J'ai mal mais fiere fiere fiere :)

bravo !!!!!

Ah ce regime dukan de mer** ! J'y suis passée aussi à plusieurs reprises et il a mis mon corps à mal ! Donc tu as fait le bon choix en te tournant par ici et c'est beaucoup plus sain ! Bienvenue à toi et courage ! :)

Maintenant yapluka ^^ Bienvenue

bravo

bravo quel exemple motivant :)

moi je dis Bravo ! Tout simplement pour le chemin déjà parcouru et toutes ces petites victoires ! Accroche toi :)

B) belle perte et bienvenue

merci beaucoup pour ce beau commentaire encourageant :) il fait du bien des le matin ^^

completement pas dans le coup ! Mais les proteines c'est pas pour la prise de masse???? Enfin je frequente une salle et je me suis tjs posée la question....et personne pour me renseigner :'( sauf les tas de muscles pour la prise de masse

bon courage ^^

bravo :) bel exemple

bienvenue à toi et bon courage ^^

Bienvenue, je débute aussi mais l'outil est assez facile à utiliser... et je trouve ca motivant (bon c'est mon premier jour) ! Je suis à 1200kcal aussi mais pour la premiere journée ben j'ai à peine depassé les 1000kcal.... donc y'a moyen de pas se sentir frustrée ! Mais bon faut pas rever pas de pizzas à tous les repas :)…

bah y'a encore du pain sur la planche... ma perte de poids est loiiiin ! J'aimerais le mm parcours car j'etais transcendée.... Pour la clope merci cigarette électronique mais c'est pas la folie du slip non plus !

-30kg de 108 je suis passée à 78 quand je faisais tout sérieusement sport et alimentation adaptée :) donc oui c'est possible ^^

ouuuuuh la blagounette comme elle est pourriiiiie <3

j'en ai la moitié à perdre mais le meme apport calorique donc plus on est de fou plus on rit ^^

Merci c'est gentil ! Il y a deux ans 1/2 je pesais 108 kg une cata sans nom ! J'ai attaqué un regime seule, un peu de marche rapide et grâce à des problèmes de santé et des gros pb de couple je suis descendue à 80kg ! Et pendant un an avec dukan j'oscillais entre 72 à 76 kg ! Mais comme je l'ai dit, c'est bien c'est rapide…

bienvenue ! C'est possible tu peux le faire ;) courage