GabrielleDeschain Member

Bravo!

Bonjour et bonne année :)

Bienvenue et belle année 2019 :)

Bienvenue 🙂

Ça commence à être long, non?

Bienvenue à toi

De manger. J'ai faim! Et souvent le lendemain de l'entraînement je mangerais n'importe quoi. Le jour même, non.

Bienvenue 😊

Bonjour. La pratique d'un sport aide beaucoup, en ce qui me concerne en tout cas.

Perso mon petit déjeuner c'est 40g de flocons d'avoine mélangés à un yaourt nature maigre, du thé sans sucre et un fruit.

Félicitations!

Au début la perte de poids est rapide, puis elle ralenti et elle peut stagner.

De la part d'une copine après avoir perdu beaucoup de poids - "ah bien, voilà, maintenant tu es NORMALE". ...AH?

Alors.... Sexe : F Âge : presque 40 Taille : 164 Poids : 75 Objectif : 65 Sport : 3 à 4 fois par semaine cardio et musculation et 2h chaque fois. Soit minimum 6h/semaine depuis juin. J'ai perdu 14kg depuis mai/juin mais je stagne. Je dois prendre du muscle sans doute. J'ai la sclérose en plaque et d'autres pathologies…

Beurre salé 😫

Bonjour

Bonjour 😁

Bonjour de Bretagne 👋

Me mettre au sport malgré les doutes des médecins, diminuer les doses de médicaments et perdre du poids 😁

Mon objectif et de maintenir mon activité physique et perdre 5kg