Moilulu15 Member

Je fais 56 minute de cardio ou renforcement musculaire par jr !mais on dirait qu’il en faudrait plus maintenant !!?

Bonjour je suis à -30kg ,comment tu as fait plus de sport au fur et à mesure ??

C bien d'en parler sans préjugés !moi sa m'aide beaucoup !! :D

Esa75000 je suis passé de la taille 48 à (42 -44) sa dépend parce g beaucoup de hanche !!

Je c pas j'ai eu peut être ma crise de la trentaine !!j'en avait marre de tjr être à la traîne et de ne pas trouvé de vêtements dans les beau magasin !!?le chemin est encore long ce n'est que 29 kg il m'en reste encore!!!!

Cc italiangirl2015 moi g commencer y'a 5 mois !!changement radical dans ma vie sur la nourriture et le sport

Moi je souhaite perdre 50 aussi je suis à -29 kg !!!encore 30kg

Kikou bien dit!!c vrai ce que tu dit !!mdr moi je me sur débarrasser de 10kg en 1 mois !faut sa continu je fait une brocante de graisse !!!!mdr :D :D :D

Bravo :)

Oui pas abandonné !!!

Merci !j'espere tenir bon!!!

Le chocolat c un poison !!moi aussi c sa mon péché !!c pour sa pour le moment rien au chocolat à la maison!!! :# :# :p

Moi aussi pareil !!veut revivre ;)

Ok g compris !merci pour votre bienveillance ! :#

OK !moi ki été si contente d'avoir perdu 5 kilo pour commencer et entendre que c de l'eau !!!super je v me passer de ce forum parce je croyais trouver des gens qui me comprenne et ne juge pas !!mais c pas le cas !!cT la 1er fois que je venais !!DAC O fait Ezeliane ta combien a perdre ????

On pense tjr que parce que t grosse tu mange comme un boeuf !!mais c faut moin qui mange peut g 40 kilo a perdre mon prob c kè j'aime pas le sport et je grignoter tt le temps !mais je me force à faire du sport !!marre de c kilo ,je veut être bien pouvoir entrè dans un magasin et sortir avec des sacs plein !!lol

Je pas cette impression d'avoir fin !et bocou moin fatigué ! Sortant d'un jeune de 30 jours (ramadan) je suis habituè a manger peu !!malgré les nombre de kilo a perdre je ne suis pas une grosse mangeuse (c le comble)mais je grignoter bocou bocou !!! Pour le moment je vais très bien à voir sur le long terme !!! Merci quand…

600 calories !!au niveau nourriture sa me va !le plus dure est de voir ma famille manger autrement !! Et le sport !!!!jamais aimè le sport !c le plus dure !!

Moi aussi 40 kilo a perdre ?!!