Nayiko Member

Bonjour, J'ai aussi un problème avec la quantités, du coup je gère quantités et calories, une grosse salade avec des tomates tu as l’impression d'avoir une grosse quantité et pourtant niveau calorie pas du tout, a cotés je fais du sport, au début c'était une contrainte, maintenant il me faut mon heure de sport ! Je suis…

Bravo ! Très jolie perte :)

Aujourd'hui je suis fière de moi parce que je suis sur la bonne voie, j'ai perdu 6 kg, je rentre de nouveau dans d'ancien fringues, je tiens mon heure de sport par jour et je n'ai pas eu de crises de bouffe depuis un moment. Les 30 kg restant ne me font pas peur ! :smiley:

Bienvenue :) MFP est une appli super sympa et puis si tu as des amis qui te soutiennent ce n'est que mieux :)

Aie.. Déprime pas, les kilos ce perdent avec de la volonté ;)

Coucou, bravo pour ta perte c'est génial ! Quand je faisais 118kg je me disais aussi "roh je suis pas si grosse" puis avec du recul, comment j'ai fais pour garder les yeux fermé si longtemps alors que mon popotin ne rentrait même plus dans la baignoire :p MFP sa aide bien, bon courage pour la suite ! :)

Coucou, je t'ai envoyé une demande :)

Bonjour, j'ai le même problème que toi, j'ai perdu de partout mais mon ventre pff ! Je viens de me lancer dans les cours de zumbafitness ça à l'air de le faire dégonfler. Affaire à suivre. Bonne continuation pour ton régime et ta perte de poids.

Merci :smiley:

>:) Que la force de Yoda soit avec toi, jeune tofu >:)