Réponses
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Utilisez appli " YUKA ou " OPEN FOOD FACTS " la tu peux scanner tes aliments et mettre portion que tu veux
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Quelle formule pour calculer mon MB
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modifiez tout bonnement parametres vos calories de votreMB
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> @stupendasarah a dit : > Merci pour vos réponses ! Bon déjà j'attends de voir les résultats sur la balance après une semaine. L'appli ma donné un MB bas à mon sens 1200 et comme j'ai indiqué être sédentaire j'ai le droit à 1200 kcal par jour mais c'est trop peu. Je tourne plutôt autour de 1500. Donc je vais voir ce que…
