Réponses
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Merci! !! 👍😁
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Hello, Effectivement j'avais créé un post, et JL m'avait demandé de lui communiquer mon poids et ma taille. J'ai répondu mais je n'ai plus eu de réponse. J'attends son retour avec impatience. Je vais tout de même poster les données dans le topic dont tu parles. Il ne faut pas que je tombe dans le piège de boulot perdre du…
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Je ressens une grosse inquiétude... 2200 kcal, voire 2450 me semblent beaucoup. Je ne ressens quasiment pas la faim à ce niveau de consommation calorique. Je m'inquiète de ne pas perdre de poids, voire, d'en prendre... J'aimerais beaucoup avoir votre avis à ce sujet 🤔
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Les amis, première étape, j'ai revu à la hausse mes apports quotidien. Je suis passé de 2200 à 2450kcal. Nouvelle pesée ce jeudi. Pour le moment, -2kg. Poids départ : 109,9 Poids actuel : 108
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Merci @libellule ! Tu es sur tous les fronts, c'est génial 😊 merci à toi !
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> @libellule2018 a dit : > Un tout grand merci @Samiruno pour votre tout gentil commentaire, ça me touche vraiment 🙏 > > Et félicitations à vous pour votre 1er objectif, une belle victoire 💯🎉, c'est parti pour le second objectif 👍. Je vous fait une demande d'amis, ainsi on pourra se suivre > > Belle journée et courage Avec…
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Alors là 👏👏👏👏 @libellule2018 je suis COMPLÈTEMENT bluffé, inspiré, et admiratif de votre parcours. J'ai tout lu, tout tout tout. Votre énergie, votre motivation à briser des murs de découragement... Bluffé je vous dis ! Je suis un homme, 30 ans, 1m82 et 108kg. J'ai perdu mes deux premiers kilos en 10 jours à l'aide de MFP.…
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Je suis navré, en multipliant les lectures du forum, je me rends compte que j'aurais dû poster ma demande sur un autre topic. Dois-je supprimer et recréer ? Ou puis-je laisser le mien ici ?
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Bonjour, et merci pour votre retour. J'ai 30 ans, je mesure 1,82. C'est gentil de prendre le temps de me répondre.
