Combien de calories par jour?
Hello la team, Quelle valeur ajoutée ce forum, c'est génial ! Aujourd'hui, je pèse 108kg, je veux perdre 16kg. Mon activité professionnelle est sédentaire, je reste assis toute la journée. Néanmoins, j'ai une montre connectée, et chaque jour, sans exception, je marche 8000 pas. Et 4 fois par semaine, je cours. Je ne sais…
