TurboCath Member

Bonjour et Bienvenue! Bravo pour le chemin parcouru! Je suis sure que tu trouveras ici la petit coup de pouce qui te manques pour retrouver ta motivation!

Il y a eu dans les dernières publications de ce sujet beaucoup de débordements et de commentaire irrespectueux. J'en ai effacé quelques-uns et je vous demande de relire les réglements, si vous en avez besoin. Se sont toujours les mêmes que je dois modérer alors, après 3 avertissements je vous bloque. (Ben oui les ados, je…

Bonjour et Bienvenue! C'est sur qu'au début c'est plus difficile mais quand tu auras perdu tes 2 ou 3 premiers kilos, tu seras super fière de toi! Et n'hésites pas à demander l'appui de tes proches. Ex: je vais souvent marcher ou nager avec mes filles, elles sont super contentes de ce moment avec moi et moi, je me…

Bienvenue Céline! Je suis sure que tu atteindras tes objectifs! Je vais aussi aller voir du côté de Runstatic! Ciao!

Bonjour! Bienenue à toi! Pour la bannière je ne suis pas sure de pouvoir t'aider mais si tu vas sur ton profil est ce que tu la vois? tu peux cliquer sur Edit je crois... Parcontre, je t'encourage à commencer/continuer tes habitudes de vies saines et n'hésites pas à venir poser tes questions sur les forums! :flowerforyou:

Bonjour! Wow, c'est super ce que tu as déjà accompli! Et bravo pour ta cessation du tabagisme, déjà ça c'est énorme! C.est sur que notre métabolisme est un peu plus lent durant la 30aine que la 20aine :cry: Et parfois si on sait qu'on mange bien ou pas trop, il faut aussi regarder comment on mange, trop vite? trop de sucre…

Bonjour et bienvenue! Bravo pour ce que tu as déjà accompli et continue! C'est très motivant. :smile:

Bonjour! Je suis aussi du Québec! Bienvenue sur MFP, je suis sure que tu y trouveras tout le support nécessaire pour atteindre tes objectifs, dans le plaisir et en mangeant de façon équilibré! N'hésites pas à poser tes questions!

J'avais commencé et j'ai tout lâchéà cause de douleurs (mais pas due à ça...). Mais vous me motivez, je recommence, c'est pas long et si saymoneyes dit que ça fonctionne... Go go les abdos!

Leur page à eux sont bien en français? Pour ma part, si je vais consulter la page de quelqu'un a choisit de mettre son profil en anglais, elle m'apparaitra en anglais....

Hey! Bonjour à toi! Bravo pour tes démarches et n'hésites pas à venir sur les forums pour ta partager tes coups de coeur et tes coups de barres!

Bienvenue à toi! Je suis sure que tu atteindras tes objectifs!!!

Bonjour Lily! Bienvenue et ne te gène pas pour explorer et poser toutes tes questions! À +

Bienvenue à toi! Tous les prétextes sont bons pour s'entourer de gens qui veulent être bien dans leur corps!

Bienvenue à toi! Bravo pour cette prise en main!

Bonjour Fluffy et Bienvenue! Bravo pour ta démarche et je crois que quand on parle de dépression on peut dire qu'on a traverser le plus dur! Alors le meilleur est à venir pour toi et on tous là pour s'encourager quand c'est plus difficile! À +

C'est vrai que c'est dure de toujours mesurer au même endroit mais moi aussi ça m'encourage beaucoup quand je vois dans mon tableau que monm tour de taille diminue!! Les période ou je fais plus d'activité physique (surtout au début) j'ai eu ce phénomène. Prise de muscle (plus lourd) mais perte de gras (plus mince).

Hey! Bienvenue! Tu as bien fait de te faire connaitre. J'espère que MFP et le Support de tous t'aideront à atteindre tes objectifs! Même si tu n'es pas une grande sportive, il y a plein d'activité super le fun à faire pour dépenser de l'énergie...et des calories. Moi c'est le jardinage. Il y a évidemment la marche et faire…

Bonjour Coco! Félicitation pour ce nouveau départ! Le défi de l'activité physique est déjà relevé pour toi et je suis sure que tu prendra autant de plaisir à bien manger et à réapprendra à aimer ton corps que tu en as eu à aimer la course. Je t'admire de courir autant, moi, je trouve très dure de trouver la motivation pour…

Wow! je regarde tin parcours et tu es une battante!!! Je suis toujours impressionnée par les gens qui se dépassent, relève les défis qu'ils se sont donnée, sortent de leur zone de confort et de dépasse. Pour moi, tu fais partie de ces personnes. Tu as perdu plus de 65 livres!!!! C'est énorme! Tu es peut-être déprimé…

Salut! Je suis de Québec, au Québec!

J'embarque!!! Chloe, Quelle belle motivation! Je te souhaite la meilleure des chances! Allez les troupes On se bouge!! Yay!!

Faites attention! Les Diètes à moins de 800 cal/jrs sont fortement déconseillées et en tant que modératrice, je devrais supprimer les posts qui les encouragent car elle sont à l'encontre de la philosophie du forum. Les jeûnes font partis de plusieurs sociétés et traditions mais ne sont pas encouragés sur le site. Merci de…

Désolée que vous soyez choqués, mais relisez les réglements du site. Et puis loin de moi l'idée de vous juger! (si vous saviez les conneries et les obsénités que je peux sortir... chez moi. On a pas tous le même degré de tolérance et ne sommes pas tous aussi à l'aise vis à vis l'image du corps, c'est pourquoi il y a une…

J'essaie ta recette Meelnia. En plus c'est économique, écologique et non testé sur les animaux!! On se reparle des résultats dans quelques semaines??? Tout à coup qu'on pourrait contrer la génétique!!

Salut les Molles! Je suis molle... J'ai le tablier ventrale d'après grossesse... Pour ce qui est de la céllulite, ce n'est pas nécessairement une question de poids (bien que le supoids n'aide pas...), mais de génétique. Certaines personnes très minces, voir même des enfants ont de la cellulite, ça dépend comment on stock…

Bienvenue Sharra! Comme je te comprends!!! Mais dans 3 semaines, le beau temps va être enfin (!) arriver et on va pouvoir aller courir dehors, et faire plein d'activité! Pour ma part, j'ai compris un jours que quand ma motivation baisse, mon truc c'est d'essayer un nouveau truc. Je suis allergique à la routine alors, 2…

Meelnia et Prunemagique... On se fait un 5 à 7? 1 verre de vin et 30 minutes de jogging! :laugh:

Bienvenue! Oui, tu verras, les like, les commentaires, le support et les idées de tous sont tellement stimulant! Tu dis que tu as de la difficulté à faire tes repas pour manger à l'extérieur! Je suis d'accord, faire la boîte à lunch, n'est pas très stimulant... Mon truc à moi, c'est de tout préparer à l'avance. Je fais les…

Bravo! Je trouve ça bien aussi de lire que c'est simple de perdre du poids et ça demande surtout de la volonté! Je me suis aussi mis à la course à pied et moi aussi, je trouve ça difficile. Il me faut un mental très fort parfois!! Mais ça me fait un bien immense! Réduction de stress, de poids, meilleur humeur, plus…