Réponses
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Je viens de créer un groupe sur whatsapp. je vous donne mon tel en MP pour ceux qui veulent
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je suis partante :o) encore 15 kg à perdre, je viens d'en perdre déjà 5 (que de la flotte). j'ai 48 ans, 1,70 m et 105 kg mais plutôt bien répartis. objectif 90 kg mais je vais y aller par étape. c'est vrai qu'à plusieurs pour se motiver c'est mieux... allez haut les coeurs, nous nous en sortirons en meilleurs forme, mieux…
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> @JL37540 a dit : > (Quote) > > Alors 1200...non, vraiment pas... Tu as un MB estimé à 1720 environ, et une DEJ autour de 2060. Donc un déficit raisonnable serait autour de 1750 au mini. Merci beaucoup pour votre retour ☺️
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bonjour :) Je pars de loin avec mon poids ! Femme 48 ans 1m71 105 kilos :( (je viens d'en perdre 4 d'eau au moins) Très souvent assise au bureau et pas hyper active mais je vais m'y mettre :o) là je stagne l'application me propose 1200 k par jours et je m'y tiens et je n'ai pas trop faim en fait (bon ca doit depasser de…
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Je fait beaucoup de rétention d'eau, je prends du BOP pour m'aider à éliminer
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Merciiiiiii.
