amandinegnn Member

C’est celle ci

@comete90 merci beaucoup pour ta réponse. J’ai calculer mon métabolisme de base il est de 1697cal. J’ai du coup pas mit dans l’application la perte de 1kilos par semaine parce que je devais manger 1200cal/jour j’ai monter à 500g de perte pas semaine il me dise du coup de manger 1760cal/jour. Du coup je pence que c’est…

> @NicolasLorette10 a dit : > Hello moi j'en suis à 27 kilos depuis septembre. Fait selon ton ressenti personnel si tu sent que c'est dur augmente un peu c'est mieux que de trop ce priver pendant 1 mois et tout relâcher ensuite c'est comme le sport vaux mieux en fairr 2 fois par semaine pendant 40 ans que 7 jours sur 7…

> @meioitchuh a dit : > je suis nouvelle aussi alors courage pour ton parcourt ☺️ Merci beaucoup bon courage à toi aussi :)