-
Pâtes cru et pâtes cuite
Bonjour à tous, j’ai décider de peser mes pâtes cru pour avoir la proportion exacte de se que je veux sa m’évite de jeter ou devoir manger les reste sur plusieurs repas. J’ai acheter un paquet de pate j’ai comparer les pâtes cru et dernière le paquet que je vener d’acheter il y avait une petite différence du coup j’ai créé…
-
Petite question
Bonjour j’ai deux petite question : Exemple se soir il me reste 200 calories à manger après avoir enregistrer tout mes repas. Les glucides et les lipides sont casi à la limite et protéine j’ai manger 75g sur 106g au Max à manger. Je n’arriverai pas à manger plus de viande ou œuf ou quoi. Donc est-ce plus important de…
-
Est-ce important ?
On dit pour avoir la réussite c’est respecter ses calories et ses macros. Mais une question peut être bête mais dans les macros disons glucides si j’ai 217g et que j’ai 219g est-ce que c’est important ? Il ne faut vraiment pas dépasser du tout ?
-
Besoin d’aide !!
J’ai un petit soucis j’ai acheter ses pâtes j’en ai cuit et quand j’en cuit c’est toujours pour plusieurs repas. Le soucis c’est que sur l’application et la boîte les calories et les grammes c’est cru (je pence). Du coup comment faites vous pour celle qui mange des pâtes comme celles ci pour les comptabilisé ? Car disons…
-
35kilos minimum à perdre. Nouvelle sur l’application.
Bonjour, je m’appelle Amandine j’ai 24 ans et j’ai 35kilos minimum à perdre. J’ai toujours fait des régimes ou je n’ai jamais tenu. Et au contraire et vraiment frustrer et me goinfrer ensuite par peur de manquer. Bref j’en ai marre j’aimerai manger sainement de tous en petite quantité. J’aimerai savoir pour celle qui ont…
