deinschatzff Member

Hi étoile c était du 4ème degré. Maladroit mais 4

Oh la mienne est pire que ça. Je vais vérifier ce que j ai acheter :(

> @nolwenndrgt5682 a dit : > Hello! Je fais la plupart de mes sauces avec du fromage blanc 0% et des épices (curry, paprika...) ou de la moutarde ;) La moutarde est très calorique, et pleine de lipide. Enfin je crois

As tu déjà regardé les applications ? Sais tu laquelle ?

> @najema1825 a dit : > Hello > Perso je te dirais juste que c’est ton corps et c’est toi qui décide ! N’écoute pas les autres si tu veux y arriver... leur comportement est soit un excès de protection ou de la jalousie > Courage! Discutions très intéressante depuis le début. J ai pas voulu donner mon avis avant de peur de…

Salut. Peux tu en dire un peu plus ?

Bienvenue à toi. Et bon courage. !!!

Salut Anne. Tu veux en faire quoi ? Salle de sport ? Sorti en pleine aire ? Etc... En gros : c est du fitbit. Bonne marque avec de bon capteur. Étanche ( très important). Légère. Très bon logiciel. Musique intégrée. Ce n est pas un bracelet mais une montre de sport connectée. Par contre : pas de gps ( gros point noir pour…

C est bien de t y mettre. On a rien sans rien. Salle de sport ou seul ?

J ai remarqué des différences aussi, entre les appareils de fitness que j utilise et ma montre. Mais je trouve ça correct. Après c est que des chiffres. Même eux le disent de ne pas les suivre à la lettre. Ou je trouve le délire : l altitude. Complètement fausse. Il m arrive souvent d être plus bas que la mer en pleine…

Salut C est dure de commencer. Mais après ça va tout seul. Tu fais du sport ? Ou tu te bases juste l’application pour mieux manger ?

Ne pousse pas trop de poids à 14 ans. On dit que cela ralentit la croissance. Enfin c est souvent ce que j ai entendu dans les salles de sport

> @najema1825 a dit : > > @joannie811 a dit : > > Bienvenue et bravo pour avoir déjà perdu tous ces kilos 😁 > > Merci beaucoup 😊 comme c’est agréable de faire les boutiques normales et acheter autre chose que des boucles d’oreilles ou une écharpe 🧣😅 J ai beaucoup de chaussures ou de tee-shirts noirs

Des carottes 🥕 Moi souvent dans mon sac je prend des carottes. C est comme une pomme mais en légume. Ça surprend les gens mais je leurs explique les bonnes choses que la carotte contient.

Bienvenue à toi.

Bienvenue à toi. Félicitations pour ta perte de poids et pour ta futur réussite

Oui on voit ça aussi sur les filles qui n ont rien mangé depuis des années. Ces mêmes filles qui défilent sur des podiums mais qui font pitier aux hommes car on dirait des squelettes. C est ça ?

Bienvenue On est né dans un monde en surpoids. Gros objectif mais avec du sport. C est bien Surtout te décourage pas. As tu fais du sport avant ?

> @Mick240687 a dit : > -80kg en 14 mois Respect

Mon fils était comme toi et 2 ans après il fait 20 cm de plus et toujours les mêmes kilos. 14 ans pour faire un régime c est de la ... , désolé. Si tu veux faire gaffe ok évite les sucreries les sodas les mac do .... mange mieux mais à ta fin. Ton corps a besoin de grandir. Prive ta console d électricité tu peux plus joué,…

> @leannouuu30 a dit : > Pouvez vous me donner des exemples d'exercice à faire pour affiner l'intérieur des cuisses (pour avoir un tigh gap) s'il vous plaît ? C est quoi ça ? :neutral:

Écoute JL. Il est de très bon conseil. > @David59200 a dit : > Bonjour et bienvenue à toi - Achètes un bracelet connecté type fitbit charge 2 (ils sont en promo en ce moment) - Ils sont d'une aide incroyable ! Je le redis les bracelets fitbit sont biens dans l ensemble mais le charger 2 n est pas résistant à l ‘eau - la…

Perdre trop vite c est les reprendre aussi vite :smile:

Bienvenue et perd jamais courage

> @Spygame21 a dit : > Bonjour > La tarte à la courgette est une excellente pâtisserie et en même temps peu calorique > Si tu ne connais pas tu peux tenter l’expérience > À bientôt Et si on mettait les recettes avec

> @MissSoy a dit : > Ça me touche, mais j'essaie justement de m'en détacher jour après jour. :) Se plaire c est s‘en détacher.

> @bellaragazza202 a dit : > Bonjour à tous, > Je viens de lire vos messages sur les différents types de régime (8/16 ou cétose). Je trouve cela très intéressant. > Je vous remercie de contribuer ainsi avec vos expériences. Je recommence (pour la Xème fois) un régime ou une ré-adaptation alimentaire. Pour être vraiment…

Ne prend pas tous ces messages comme une agression ou autre. On veut juste d aider. Sur ce forum on dit les choses ouvertement. On ne se cache pas. Beaucoup de gens ont été ou sont obèses. On lutte, on s aide. On réussit

> @fafafitnator a dit : > Prends des photos, diffuse les, acceptes les félicitations, cela te donnera un element moral de plus pour ne pas lacher :) 200 % d accord.

Salut et bienvenue 10kg en 20 jours ? As tu réservé une place à l hôpital ? Autant de kilo en si peu de temps est suicidaire. Peux tu nous expliquer ta taille ton poids etc... ? Et pourquoi veux tu perdre si vite ? Merci