gruzzyh2 Member

Il fait jamais moche en Alsace, namého !! >.< L'Alsace, c'est beau, c'est magique, moi qui ait vécu 5 ans à Nancy, le sale temps en Alsace est un délice :smiley: <3 Amoureuse de sa région <3

Si cela peut te rassurer, j'ai une période de relachement depuis 3 jours, j'essaie de faire attention, mais j'ai un peu craqué sur des barres chocolatées et des mug cake >.< !!! J'crois que c'est la période ... J'espère... Me suis fait violence pour manger un peu sainement hier, et pour faire un poil de sport ce matin au…

Punaise, mais si je prend une balance connectée, elle va monter un réseau avec les autres pour avoir notre peau !!! Il faut qu'on fasse quelque chose !

Hey tous le monde ! J'ai ajouté certains/certaines d'entre vous en amis :) Je fais comme toi cathy, au fur et à mesure, avec des pauses (je sors de 2 j de grand n'importe quoi, mais je me fais violence pour reprendre où j'en étais ^^') Pour la raclette on m'a dit de boire une tisane en même temps (genre verveine) pour…

Pas mal les chips de pomme, je vais tester ça je crois ! Merci @Wondergaelle

Le plus important dans tout cela est que chacun s'y retrouve, certains n'en mangent pas, d'autres ne peuvent s'en passer. Du moment que l'énergie est là et les nutriments importants ! Personnellement, j'ai fais des choix où je préfère éliminer les féculents. J'en mange parfois, des fois on a envie de certaines choses, des…

Disons que lorsque je pose ma tête sur l'oreiller, je dors. Voyons voir :* 6ème : de 10h à 7h * 5ème : de 11h à 7h * 4 et 3ème : de minuit à 7h * Lycée et 1ère année de fac : de 1h à 6h / 6h30 * 2ème Fac : 3h à 6h, là j'ai perdu beaucoup de concentration les mois qui ont suivi (c'est pour ça aussi que j'essaie de la…

Je pense que si l'on n'est pas capable de s'aimer soi-même on ne pourra jamais aider les gens qu'on aime. C'est ce que j'ai envie de dire à ma mère qui ne fait pas attention et se fait violence pendant plusieurs jours pour perdre 100 g... J'aimerai lui dire : "Maman, tu ne t'aimes pas et tu ne nous aimes pas pour ne pas…

Coucou, Tout d'abord, sois le bienvenue parmi nous. Je pense qu'on se comprend tous plus ou moins par ici. Tu me sembles animé d'une grande motivation et c'est ce qu'il faut. Il n'y a, à mon avis, aucun miracle, une alimentation équilibrée et saine ajustée à tes besoins réels te permettra de perdre le poids qui n'est pas…

" Monday Bluedy Monday ... " J'avoue qu'aujourd'hui je fais n'imp, mais bon, je sais que demain j'vais reprendre de vraies habitudes, petit relachement, tout petit... Allez les Fitness Paleurs ! Courage ! Il fait pas si moche (en tout cas chez moi)

Haaaaaaaaaaaaaan >.< Chaaaaaaat ! Pour la balance, je déconseille de la laisser dans la sdb si c'est une électronique, elle se foutra en l'air vite avec l'humidité. Moi je la met dans ma chambre.

Coucou miss, alors attention, alerte au pavé, mettez vos casques, zone de chantier : Je pense que je vais rejoindre les au Fitness Paleurs, mais prend un premier objectif, simple, mais qui est important pour toi, et essaie de le suivre. Quand tu sens que tu l'as intégré tu en choisi un deuxième. Ton corps, ton esprit ont…

Jean Eudes XD Moi je ne donne des noms qu'à mes instruments de musique, mais j'avoue que de donner des noms aux autres objets c'est marrant. Pour mes instruments, il y a un baptême, ça fait un peu partie du geste de dire : ok mes guitares, et autres sont mes bébés et que j'y tiens ^^ Non mais Jean Eudes XD Ah si ! Mes…

Oui Fysiki est payant (j'attends de voir leur bonne foi avant de dire si ça vaut vraiment le coup d'y aller)

Disons que j'arrive à me coucher plus tôt déjà.

Ca tient ?

Merci les filles ! C'est pour ça qu'on est là ! ;)

AAaaaah, d'où le 06. Moi j'ai vécu un peu dans les deux coins : Toulouse et Nice + Sophia Antipolis ^^

Whouhou, 700 g en moins, j'ai presque réussi à stabiliser mon poids une semaine xD Pour le détail : http://gruzzyh2.free.fr/?p=390

Hey des copines ! Bienvenue à toi Alcaline ! J'espère que tu trouvera tout le soutien nécessaire.

Coucou ! Bienvenue ! J'espère que tout se passera bien ! @lead06 t'as les mêmes références que moi toi !

Je me permet de relancer un défi. Je suis chez mes parents ce wend et mon père essaie de bouger et de faire baisser son taux de sucre, pour l'encourager je l'ai challengé sur une marche ce wend. Alors, le dimanche une partie d'entre vous sera sûrement en famille avec un repas tout ça. Le challenge serai d'amener votre…

\o/ Bienvenue ! Je sens qu'on pourrait perdre des calories à discuter toi et moi (j'suis au moins aussi bavarde que toi :smile: et j'en suis fière :D !!! )

Hey coucou, pour ne pas tomber dans la monotonie je fais un mélange de tout, mais j'essaie de m'imposer, comme je peux, 20 min environs de sport par jour (il m'est déjà arrivé d'en faire un peu claquée en pleine nuit avant d'aller au lit) je me dis c'est 35 min de sommeil en moins (je compte la douche hein :p) mais je n'en…

Merci miss, je lutte pour ne pas partir au clash avec ma mère qui a dû prendre 300 calories hier en tout en espérant perdre du poids, prétextant que deux tranches de pain au petit déjeuner c'est trop, que les féculents ça fait grossir, et que manger le soir lui fait prendre du poids. Elle était étonnée de mes 2000 calories…

Je pense que c'est aussi une façon de penser. J'ai toujours été grosse, et j'fais pas forcément attention à moi, mais quand je suis sûre de moi j'y arrive. Combien de fois j'ai dis à mes potes : ce soir je rentre avec un numéro de téléphone quand on allait au bar, et ils comprenaient pas comment je faisais pour y arriver.…

Moi je vois que ça permet d'y aller doucement, et ça donne peut être envie de faire un peu plus au fur et à mesure.

Merci miss !!! :smiley:

Haaan Félicitations miss !!!! Tu nous dira comment ça se passe tout au long de la grossesse, hein, dis, dis, dis, dis ?! Alors, je sais que ma maman, pour mon troisième frère (et donc sa troisième grossesse) mangeait souvent beaucoup d'endives (elle avait de grosses envies d'endives) et du coup, elle m'a expliqué qu'elle…

Il y en a plusieurs sur les store, mais je pense que celui-ci est l'initiateur : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins&hl=fr