Réponses
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> @JL37540 a dit : > bonjour à vous. Petit rappel, l'appli est une aide qui vus aide à savoir de combien doit être votre apport pour perdre / prendre ou maintenir votre poids. Avez-vous commencé par vérifier cet apport ? > Vous pouvez lire la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et…
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> @zaynabzh8 a dit : > Merci beaucoup joanne67 c'est vrai que c'est vraiment pas facile à vrai dire j'ai jamais réussi à prendre du poids à part avec les grosses... > En tous cas ça me rassure de savoir que tu à réussi a prendre avec l'appli, je compte faire un régime spécial pour maintenir mon poids une fois mon objectif…
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Moi j’avais réussi il y a quelques temps de cela ... puis j’ai arrêté l’application et j’ai tout reperdu ... prendre du poids est un combat de tous les jours
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Coucou je suis également dans ton cas, je cherche à prendre 7 kilos et au mieux 3kg. J’ai pas été présente sur l appli ces derniers jours car comme toi, des qu’il y a un loupé ou un laisser-aller ça fout ta journée en l’air. Il faut être rigoureuse et ça c’est pas évident je trouve.. en tout cas bienvenue! J’espère que…
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Je fais du sport à côté mais juste muscu, pas de cardio. Niveau alimentation j’me prends pas trop la tête je mange de tout et au possible des aliments caloriques mais bon pour la santé ainsi que des bons plats traditionnels et j’évite la malbouffe style Mac do, sodas car il y a deux ans je mangeai de tout et n’importe…
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Teva987 merci . Ça fait longtemps que tu es sur l’application ?
