knaille

Bravo à tous pour vos témoignages, pour ma part je viens de passer une étape, en réalisant ce matin que j'étais à la moitié de mes efforts. Je reste toujours vigilant sur mon apport journalier en calorie, et finalement c'est pas si difficile que cela de mincir Tout est une histoire de volonté, et de patience, si bien sur…

Bravo et félicitations pour ce témoignage de réussite.

Bienvenue Fanny et courage pour la suite. Pour ma part j'ai 54 ans et je viens sur MFP depuis un peu plus de 2 mois. Ce matin ma balance m'indique que j'ai perdu 10 kilos et très franchement sans grande difficultés. De plus je suis un méga ultra sédentaire, et je vais donc attendre avant de "courir" après mes kilos en…

Enfiler mes chausettes en moins de 1 min. :)

Bonjour Maryse et bienvenue parmis nous !!

Welcome Royalshadow !

Welcome Poulette " Sabrina"

Welcome christineeloise et bonne chance à toi et ta petite fille pour cette nouvelle vie !

Bienvenue et bravo pour le resultat que tu as déjà obtenu. Et bonne chance pour ta nouvelle vie.

Bienvenue :)

Bonjour Audrey1088, Bienvenue, je pense que cet outil correspond à ton attente pour la maitrise de la gestion de tes apports caloriques. C'est également une très bonne idée même si le courage te manque encore de te faire aider par un psy et/ou nutritionniste dans un premier temps. Bon courage !

Bienvenue Kalya26 et bon courage pour ton 1er objectif qui j'en suis certain sera rapidement atteint.

Bravo Cindou84 pour tes photos ! La preuve par l'image c'est une très bonne idée

Merci synkeeks pour test encouragements !

Merci pour tes encouragements Verokira, I'm ready.

Bonjour Bon courage et bravo pour ce temoignage je te souhaite de reussir ton projet.

Merci Bouddhacoccin pour ton soutien et tes encouragements. Bonne journée à toi aussi.

Merci Cindou84 pour tes encouragements ! Petits soucis de poids mouais... si tu veux! 26 kg à perdre finalement c'est pas grand chose :)

Merci hasturette pour tes encouragements !