Réponses
-
Bsr Je vois que kand tu fais du sport tu dépasse un peux mais non c faut si tu veux perdre facilement ne dépasse pas et les exercices c en plus je dis pas que tu va pas megrir mais il faut garder un rythme d alimentation C mon avis
-
Moi perso j ai vu une vidéo sur YouTube d une fille avant et après 90 jours de sport et une alimentation saine sa ma fait un déclic et je me suis dis je peux le faire moi aussi j ai perdu 10 kg et il me reste 6 kg à perdre et je ne veux pas lâcher je ne rêve pas d un Corp de mannequin mais juste pas de rondeurs et pouvoir…
-
Cc tt le monde J ai une question svp j ai fais un régime et du sport au début j ai perdu facilement des kg et la je passe presque un mois pour perdre un kg alors ke je suit le même rythme Ksk je dois faire svp
-
J ai commencé avec le même poids que toi et la je suis à 75 kg et je dois perdre encore et ta besoin de conseils je suis la
-
Moi j ai perdu 10 kg et il me reste 8 encore à perdre je vous conseille a faire du sport au minimum 20 mnt de cardio par jour et je vous conseille a le faire 6/7 par semaine et respecté le tôt de calories
-
La ratatouille
-
Cc moi je veux perdre aumoin 6 kg Avant j avais 85 kg et j ai perdu 9 kg en suivant cette application et faire du sport quotidien mais la mon Corp ralenti et je perd au max 1 kg par mois aidé moi svp
